Für viele ist Yoga im Alltag gar nicht mehr wegzudenken. Es bietet den nötigen Stressausgleich und hält gleichzeitig fit. Entsprechend wächst die Beliebtheit der Sportart stetig. Laut zahlreichen Studien hat Yoga folgende positive Auswirkungen [...]
Für viele stellt die Arbeit von zu Hause auch eine große Herausforderung für die Ernährung dar. Wenn der Kühlschrank nicht weit entfernt ist, wird auch die Versuchung, öfter mal zuzugreifen, umso größer. Besonders Langeweile, [...]
Durch die Corona-Krise arbeiten aktuell Millionen von Menschen in Home-Office. Dies bringt sowohl für Arbeitgeber und Arbeitnehmer, ganz neue Herausforderungen und Probleme mit sich. Diese 10 Tipps helfen dabei einen kühlen Kopf zu bewahren [...]
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