Sport im Sommer: Unsere Top Sportarten für den Sommer

2021-08-04T14:42:10+02:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Die Sonne scheint, die Laune steigt – ab nach draußen und bewegen heißt die Devise! Wenn die Temperaturen steigen, befreit man sich quasi automatisch aus der Winterlethargie. Euch fehlt noch die entscheidende Inspiration, was [...]

Runner’s High: Das geschieht beim „Laufrausch“ mit dem Körper

2021-04-21T11:30:28+02:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Die Corona-Pandemie und die damit verbundenen Einschränkungen haben zahlreiche Sportler*innen erfinderisch gemacht. Laufen? Das war sogar für Jogging-Muffel plötzlich eine echte Alternative, um gesund und fit zu bleiben. Sie nahmen also ihre Beine in [...]

Outdoor-Sport: Das bewirkt Training an der frischen Luft

2021-04-20T13:41:47+02:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Ist es nicht herrlich, nach acht Stunden (oder mehr) am Schreibtisch die freie Zeit zu genießen? Mit der Familie, mit einem guten Buch oder mit Sport. Mit Sport? Richtig gehört. Auch wenn Aktivitäten in [...]