Der Kurs steht allen offen, die ihre Ernährung Schritt für Schritt verbessern möchten. Er eignet sich besonders für alle, die mit ausgewogenen, gesunden Ernährungsgewohnheiten mehr Energie in ihren Alltag bringen wollen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Wie viel Zeit nimmt der Kurs in Anspruch?vramsch2025-11-24T13:01:57+01:00

Wie viel Zeit nimmt der Kurs in Anspruch?

Der Online Ernährungskurs läuft über acht Wochen und umfasst jeweils etwa 45 Minuten pro Woche. Dank flexibler Einteilung lassen sich die Kurseinheiten gut mit dem eigenen Tagesablauf verbinden.

Wird der Ernährungskurs von der Krankenkasse bezuschusst?vramsch2025-11-24T13:01:34+01:00

Wird der Ernährungskurs von der Krankenkasse bezuschusst?

Ja, als zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V erstatten die meisten gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % der Kursgebühr. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmenden eine Bescheinigung zur Vorlage bei der Kasse.

Was ist nach dem Kurs für die Kostenerstattung zu tun?vramsch2025-11-24T13:01:04+01:00

Was ist nach dem Kurs für die Kostenerstattung zu tun?

Nach dem letzten Modul gibt es eine Teilnahmebestätigung. Diese kann direkt bei der Krankenkasse eingereicht werden, sodass die Erstattung unkompliziert abgewickelt wird.

Welche Themen werden im Ernährungskurs online behandelt?vramsch2025-11-24T13:00:33+01:00

Welche Themen werden im Ernährungskurs online behandelt?

Im Online Ernährungskurs stehen alle wichtigen Grundlagen einer gesunden Ernährung auf dem Programm – angelehnt an die Empfehlungen der DGE. Rezeptvideos, praktische Tipps und das Ernährungstagebuch helfen, neue Gewohnheiten im Alltag zu etablieren.

Wie praxisnah ist der Kurs?vramsch2025-11-24T13:00:08+01:00

Wie praxisnah ist der Kurs?

Der Fokus liegt immer auf der Anwendung im Alltag. Die Inhalte sind verständlich aufbereitet, mit einfachen Maßnahmen für dauerhaft gesunde Ernährungsgewohnheiten. Konkrete Tipps, Rezepte und interaktive Elemente machen die Umsetzung leichter.

Warum ist gesunde Ernährung wichtig?vramsch2025-11-24T12:59:47+01:00

Warum ist gesunde Ernährung wichtig?

Eine ausgewogene Ernährung stärkt das eigene Wohlbefinden, unterstützt ein gutes Immunsystem und kann das Risiko für viele Erkrankungen verringern. Wer die Grundlagen kennt, profitiert im Alltag davon.

Was unterscheidet diesen Online-Ernährungskurs von einer Ernährungsberatung?vramsch2025-11-24T12:59:24+01:00

Was unterscheidet diesen Online-Ernährungskurs von einer Ernährungsberatung?

Der Online Ernährungskurs ist als strukturierter Kurs angelegt und kombiniert Wissen, Praxis und Selbstreflexion für nachhaltige Veränderungen. Eine persönliche Ernährungsberatung geht auf ganz individuell auf die persönlichen Bedingungen ein.

Wie bekomme ich mein Geld erstattet?vramsch2025-04-23T13:09:08+02:00

Wie bekomme ich mein Geld erstattet?

In der Regel übernimmt Ihre Krankenkasse 80 bis 100 % der Kursgebühren. Nutzen Sie unseren Rechner für eine erste Einschätzung. Die genauen Kosten nennt Ihnen Ihre Krankenkasse. Nach Abschluss der letzten Kurseinheit erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung per E-Mail. Das vollständig ausgefüllte Formular schicken Sie mit der Rechnung über die Kursgebühren an Ihre Kasse. Anschließend erhalten Sie Ihr Geld ganz oder anteilig zurück.

Wie viele Präventionskurse pro Jahr?vramsch2025-04-23T13:08:34+02:00

Wie viele Präventionskurse pro Jahr?

Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten pro Kalenderjahr die Kosten für zwei zertifizierte Präventionskurse. Um sicher zu gehen, fragen Sie bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse nach. Sollte Ihre Krankenkasse dieses Jahr keinen Präventionskurs mehr bezuschussen, können Sie unsere Kurse natürlich jederzeit als Selbstzahler nutzen oder ggf. Ihren Arbeitgeber fragen, ob dieser die fitbase Onlinekurse im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements anbieten möchte.

Was ist, wenn ich eine Woche krank oder im Urlaub bin?vramsch2025-04-23T13:07:44+02:00

Was ist, wenn ich eine Woche krank oder im Urlaub bin?

Kein Problem! Unsere achtwöchigen Kurse werden Ihnen zwölf Wochen lang freigeschaltet, damit ja kein Stress aufkommt. Holen Sie die entsprechende Einheit einfach nach und fahren Sie wie gewohnt fort.

Wie viel Zeit sollte ich für eine Kurseinheit einplanen?vramsch2025-04-23T13:07:15+02:00

Wie viel Zeit sollte ich für eine Kurseinheit einplanen?

Im Durchschnitt dauern die Kurseinheiten 45 bis 60 Minuten. Der Vorteil an unseren Präventionskursen ist, dass Sie zwischendurch auch pausieren können. So passt sich der Kurs flexibel an Ihre Bedürfnisse an.

Wie ist der Anmelde- Registrierungs- und Zahlungsprozess?vramsch2025-04-23T13:05:56+02:00

Wie ist der Anmelde- Registrierungs- und Zahlungsprozess?

Nachdem Sie sich für einen Kurs entschieden und gebucht haben, erhalten Sie eine E-Mail. Nun können Sie Ihre Gesundheitskurs Buchung bestätigen. Sie werden dann direkt zum Zahlungsprozess weitergeleitet. Nachdem Sie die Zahlung abgeschlossen haben, können Sie mit dem Präventionskurs starten.

Für wen sind die Präventionskurse geeignet?vramsch2025-04-23T13:05:19+02:00

Für wen sind die Präventionskurse geeignet?

Teilnehmen kann grundsätzlich jeder, der etwas für seine Gesundheit tun möchte. Sie brauchen nur einen Internetzugang für das Abrufen der Kursinhalte und eine E-Mail-Adresse, damit wir Sie an die nächste Einheit erinnern können. Ihre Teilnahmebescheinigung nach Beendigung erhalten Sie ebenfalls per E-Mail. Einen finanziellen Vorteil haben Sie, wenn Sie gesetzlich krankenversichert sind.

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