ausgewogene Ernährung Archive

Schokolade – Fluch oder Segen für die Gesundheit?

Schokolade – Fluch oder Segen für die Gesundheit?

Hansefit IT2021-07-07T12:59:51+02:00Tags: ausgewogene Ernährung, Ernährungsratgeber, Firmenfitness, Firmenfitness Ernährung, Firmenfitness Hansefit, gesunde Ernährung, gesundheit, Hansefit, Herkunft der Schokolade, Herz und Kreislauf, Schokolade, Vollmilch, Vorteile von Schokolade, Weiße Schokolade, Wieviel Schokolade am Tag, Zartbitterschokolade|

Zum Tag der Schokolade wollen wir uns eine der beliebtesten Snacks Deutschlands mal genauer anschauen. Pro Kopf verzehrt jeder Bürger 9,2 Kilogramm der Köstlichkeit. Damit steht Deutschland auf der Rangliste der Top-Verbraucher nur knapp [...]

Gesunde Kohlenhydrate: Darauf sollte niemand verzichten

Gesunde Kohlenhydrate: Darauf sollte niemand verzichten

Jennifer Rauch2021-04-20T13:46:36+02:00Tags: ausgewogene Ernährung, Diäten, Energie Kohlenhydrate, Ernährung, Fasten, gesundheit, Hansefit, Inhaltsstoffe Ernährung, Kohlenhydrate Ernährung, Kohlenhydrate gesund, Kohlenhydrate Gesundheit, Kohlenhydrate ungesund, Low-Carb-Ernährung, Nachteile Kohlenhydrate, Nährwerte Lebensmittel, Nudeln, Reis, Vorteile Low-Carb, Wie viel Gramm Kohlenhydrate, Wieviel Kohlenhydrate braucht der Körper, Wo stecken Kohlenhydrate drin|

Die Low Carb Diät gehört zu den beliebtesten Diäten zum Abnehmen. Sie zielt darauf ab so wenig Kohlenhydrate zu konsumieren, wie nur möglich. Dies mag kurzfristig funktionieren, doch fehlen dem Körper langfristig Kohlenhydrate, folgen [...]