Vorteile Intervallfasten: So kommt das Bewusstsein zurück
Das Intervallfasten hat viele Vorteile. Hansefit zeigt, wie das Bewusstsein für gesundes Essen zurückkommt. Jetzt mehr erfahren!
Das Intervallfasten hat viele Vorteile. Hansefit zeigt, wie das Bewusstsein für gesundes Essen zurückkommt. Jetzt mehr erfahren!
Motivieren Sie Ihr Team durch eine erfolgreiche interne Kommunikation zu mehr Bewegung und Gesundheit - mit dem neuen fitbase Kommunikationspaket!
Bremen/ Hamburg/ München, 19. August 2020 – Hansefit, ein [...]
Das beste Lauftraining für Anfänger! Mit Hansefit Tipps bekommen und als Läufer richtig durchstarten. Jetzt mehr erfahren!
Gewichtszunahme trotz Sport ist ein häufiges Phänomen. Aber woran kann das liegen? Hansefit kennt und verrät die Gründe. Jetzt mehr erfahren!
Kohlenhydrate haben einen schlechten Ruf. Aber muss man wirklich darauf verzichten? Oder gibt es sogar gesunde Kohlenhydrate?
Mehr Motivation für den Frühsport! Wie das gelingt? Hansefit gibt die sechs besten Tipps für Power am Morgen. Jetzt mehr erfahren!
Sechs Tage lang das Ernährungsprogramm durchziehen, um dann so richtig reinzuhauen? Hansefit hat den Cheatday unter die Lupe genommen.
Schlaf ist für den Menschen genauso essenziell wie Sauerstoff und Nahrung. Hansefit zeigt, wie es mit dem erholsamen Schlaf klappt.
Nie war Hygiene beim Sport so wichtig wie aktuell. Hansefit hat die fünf wichtigsten Punkte zum Thema Hygiene zusammengefasst.