FitWork Ausgabe 3/25: Thema Stress
In Ausgabe 3/25 dreht sich alles um das Oberthema Stress – genauer gesagt Stressmanagement. Als natürliche Reaktion unseres Körpers gehört Stress zum Arbeitsalltag – doch wie wir mit ihm umgehen, macht den Unterschied.
Inhaltsverzeichnis
Als Unternehmen tragen wir Verantwortung: für Mitarbeitende, deren Gesundheit und damit auch für langfristigen Erfolg. Wer lernt, Stress frühzeitig zu erkennen und zu managen, schafft Raum für Kreativität, Produktivität und Freude an der Arbeit. Genau hier setzt Firmenfitness an, denn ein gesundes Maß an Bewegung, bewusste Pausen und aktive Auszeiten sind einfache, aber äußerst wirksame Werkzeuge gegen Stress.
Weitere konkrete Strategien und praxisnahe Tipps stecken in dieser Ausgabe – für Arbeitgebende und Arbeitnehmende, für den Job und das Privatleben.
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Wir alle wissen, wie schwer es manchmal sein kann, neue Routinen zu etablieren. Veränderungen brauchen darum nicht nur Motivation, sondern auch die richtigen Rahmenbedingungen und Impulse. Genau hier setzt FitWork an und liefert spannende Antworten auf die Frage: Wie gelingt...
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