Wellness daheim: Wie Du zu Hause trotz Lockdown entspannst

2021-04-20T13:51:36+02:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Während der Corona-Krise müssen wir auf viele Routinen verzichten. Immer wieder hört man in diesen Tagen etwa, wie sehr den Fitness-Freaks ihr Training im Studio fehlt. Aber wie schaut das eigentlich mit denjenigen aus, [...]

Firmenfitness Dortmund: Teamwork mit der Nummer 1

2021-04-20T12:58:19+02:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Die Autobahn rund um Dortmund ist wieder rappelvoll und im Schritttempo geht es von einem Stau in den nächsten. Mit jeder Minute steigen Ungeduld, Verzweiflung und Wut - nur die Aussicht auf den Abend [...]

8 Tipps gegen den Stress: So wird das Leben entspannter

2021-04-20T13:52:20+02:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Immer mehr Menschen leiden unter Dauerstress, welcher oftmals zum Burn-out führt. Wenn auch noch körperliche Symptome hinzukommen wie Schlafstörungen, Kopf- und Gelenkschmerzen oder Herz-Kreislaufbeschwerden, sollte dringend etwas gegen den Stress getan werden. Folgende 8 [...]