Endlich wieder schlemmen! Oder vielleicht doch weiterhin bewusst ernähren? Diesen Zwiespalt verspüren in diesen Tagen vermutlich zahlreiche Menschen, die gefastet haben. Schließlich liegt eine Zeit voller Entbehrungen hinter ihnen und die Gelüste sind besonders [...]
Seit knapp 10 Jahren halten sich die Mitarbeiter*innen von Rügenwalder Mühle mit dem Firmenfitness-Konzept von Hansefit gesund und fit. Das mittelständische Familienunternehmen mit Sitz im niedersächsischen Bad Zwischenahn besitzt seine Wurzeln zwar in der [...]
Hand aufs Herz: Wer hat an Weihnachten und Neujahr auch ordentlich geschlemmt und etwas für sein Kampfgewicht getan? Vor allem um den Jahreswechsel herum stehen Köstlichkeiten auf dem Speiseplan, allerdings sind die selten vegetarisch. [...]
Die heutige Arbeitswelt verlangt absolute Höchstleistungen, und zwar zu jeder Zeit und an jedem Ort. Mitarbeiter*innen von Unternehmen geraten durch diese Erwartungen aber oft unter einen enormen Leistungsdruck, dem sie nicht mehr gewachsen sind. [...]
Das strikte Verbot von Lebensmitteln führt unweigerlich zu Heißhunger und Fressattacken. Auch deshalb scheitern 90% aller Diäten – und der Jojo-Effekt lässt grüßen. Darum solltest Du Schluss machen mit radikalen Diäten und wieder lernen, [...]
