Rückenschmerzen im Homeoffice belasten Arbeitnehmer*innen zusehends. Durch die Corona-Pandemie haben Mobilität und Bewegung abgenommen, umso wichtiger sind Rückenübungen für zwischendurch. Mit unserem Verbundpartner Fitness Private stellen wir Übungen vor, die auch problemlos am Schreibtisch ausgeführt werden können. Damit gehören Rückenschmerzen im Homeoffice bald der Vergangenheit an – versprochen!
Wer seinem Rücken zusätzlich noch etwas Gutes tun möchte, sollte auch auf die richtige Ernährung achten. Es gibt schließlich zahlreiche Lebensmittel, die einen positiven Einfluss auf die Rückengesundheit haben. Gewinnbringend ist bei Rückenschmerzen daher eine Kombination aus richtiger Ernährung und korrekten Übungen.
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