Digitales Coaching individueller Stressbewältigungskompetenz für Pflegekräfte Ziel des Projekts DiCiS ist es, präventive und gesundheitsfördernde Angebote für Pflegepersonal zu entwickeln. Gemäß §20 ff. SBG sollen so durch Entwicklung und Einsatz neuer Technologien stressbedingte Krankheitsrisiken verhindert und vermindert sowie ein selbstbestimmtes gesundheitsorientiertes Handeln gestärkt werden. Als Technologie dient hierbei die innovative Lösung fitcor . Je nach Kooperationspartner und Zielgruppe wird diese Technologie in verschiedenen Teil-Projekten angewendet und weiterentwickelt. Eine Erweiterung der Zielgruppe ist zudem möglich, wie am Beispiel SOmnoLUTION erkennbar. Grundsätzlich behandeln hierbei alle Teil-Projekte innerhalb des DiCiS-Projekts die nachhaltige Prävention von Stress und/oder Schlafstörungen.

Nachhaltige Prävention von Schlafstörungen Gemeinsam mit corvolution hat sich fitbase der nachhaltigen Prävention gegen Schlafstörungen angenommen und das vom BMBF geförderte Projekt SOmnoLUTION gestartet. Die Erforschung einer Technologie-Plattform für ein bedarfsgerechtes, primärpräventives und niederschwelliges Schlafscreening ist hier das Ziel. Eine enge Verbindung zwischen Diagnostik, interaktivem Feedback und personalisiertem Coaching soll geschaffen werden. Das angedachte Sensorpflaster (Bio-Patch) wird hierzu einfach auf den Brustkorb aufgeklebt und ermöglicht eine medizinisch präzise Beurteilung des Schlafverhaltens sowie der möglichen Schlafstörung und Ursache. Der User erhält anschließend per App-gestützter interaktiver „Schlafschule“ individuelle Handlungsempfehlungen. Diese basieren auf den zuvor erhobenen Daten. Interaktive Lerninhalte unterstützen den User dabei, den eigenen Schlaf besser zu verstehen. Relevante Einflussfaktoren werden auf diese Weise nähergebracht und unterstützen bei der persönlichen Schlafanalyse. Spielerische und zugleich lehrreiche Übungen mit Bio-Feedback (aus dem Sensorpflaster) fördern zudem die Selbstreflexion. So entsteht eine niederschwellige und intuitive Lernumgebung – für eine nachhaltige Prävention gegen Schlafstörungen und für einen gesunden Schlaf!

Die gemeinsam mit corvolution entwickelte Technologielösung fitcor vereint auf innovative Weise das Produkt mesana mit dem Know-How von fitbase über digitale Gesundheitsinterventionen und deren Entwicklung. Über einen mesana-Brustgurt können hierbei kontinuierlich Vitalparameter aufgezeichnet und per App verständlich für den Nutzer aufbereitet werden. Somit verschmelzen beide Stärken zu einem neuen Produkt! Die fitcor-Technologie bewertet, visualisiert und analysiert die gemessenen Daten. Mithilfe eines Fragebogens können Interventionen folgend je nach Schwerpunkt, wie z.B. Schlaf oder Entspannung, an die individuellen Bedürfnisse des Nutzers angepasst werden. Je nach z.B. Motivations- oder Entspannungstyp werden entsprechend angepasste Inhalte und Übungen zur Umsetzung empfohlen. Der Teilnehmer wird Auswirkungen der Interventionen auf seine Vitalwerte direkt per App einsehen können. Mit fitcor wird es zudem erstmalig möglich sein, den Effekt von verschiedenen Events (z. B. Sport, Entspannungsübungen, Schlaf, Zeitdruck, Stress in Prüfungssituationen) auf den Organismus zu sehen und zu verstehen. User entwickeln so ein Bewusstsein für die Relevanz und Wirkung von Regenerations- und Entspannungsmedien.

FAQs Archiv

Q: Welche Erfahrungen und Referenzen können die fitbase Präventionskurse vorweisen?

Das Produkt fitbase ist seit über 10 Jahren auf digitale Prävention spezialisiert und kooperiert bereits mit mehr als 20 gesetzlichen und privaten Krankenkassen. Unsere Kurse wurden über 500.000-mal genutzt – mit konstant hoher Nutzerzufriedenheit.

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