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Fitness Training
- Kurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Yogakurs für Frauen – Zeit für dich
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und finde zurück zu deiner inneren Balance. In meinem Yogakurs für Frauen geht es nicht um Leistung, sondern darum, dich selbst zu spüren: mit sanften Bewegungen, bewusstem Atmen und entspannenden Momenten.
Im Alltag funktioniert oft alles – nur wir selbst kommen dabei zu kurz. Genau hier setzt dieser Kurs an. Mit ruhigen, kraftvollen Bewegungen, bewusstem Atmen und kleinen Momenten der Stille unterstützt dich der Kurs dabei, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu sammeln.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Zeit zu schenken.
Das erwartet dich:
Ruhige, fließende Yin und Kundalini Yogaeinheiten zur Mobilisation und Kräftigung
Einfache Atemübungen für mehr Ruhe
Entspannungsphasen zum Abschalten und Auftanken
Eine angenehme, wertfreie Atmosphäre unter Frauen
Ziele:
Mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl
Kraft und Stabilität im Alltag
Weniger Stress, mehr innere Ruhe
Ein fester Termin nur für dich
Für alle Levels geeignet – Anfängerinnen und Geübte sind herzlich willkommen.
Kurszeiten & Orte:
Montag: 19:00 – 20:30 Uhr, Celle
Dienstag: 19:15 – 20:45 Uhr, Winsen
Extras: Optional kannst du weitere Angebote aus meinem Portfolio buchen, z. B. Übungen für den weiblichen Zyklus, Nervensystem-Regulation oder aktive Meditation.
Anmeldung erforderlich: Bitte per E-Mail oder Telefon.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten.
sonnige Grüße, Ines Eckert
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und finde zurück zu deiner inneren Balance. In meinem Yogakurs für Frauen geht es nicht um Leistung, sondern darum, dich selbst zu spüren: mit sanften Bewegungen, bewusstem Atmen und entspannenden Momenten.
Im Alltag funktioniert oft alles – nur wir selbst kommen dabei zu kurz. Genau hier setzt dieser Kurs an. Mit ruhigen, kraftvollen Bewegungen, bewusstem Atmen und kleinen Momenten der Stille unterstützt dich der Kurs dabei, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu sammeln.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Zeit zu schenken.
Das erwartet dich:
Ruhige, fließende Yin und Kundalini Yogaeinheiten zur Mobilisation und Kräftigung
Einfache Atemübungen für mehr Ruhe
Entspannungsphasen zum Abschalten und Auftanken
Eine angenehme, wertfreie Atmosphäre unter Frauen
Ziele:
Mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl
Kraft und Stabilität im Alltag
Weniger Stress, mehr innere Ruhe
Ein fester Termin nur für dich
Für alle Levels geeignet – Anfängerinnen und Geübte sind herzlich willkommen.
Kurszeiten & Orte:
Montag: 19:00 – 20:30 Uhr, Celle
Dienstag: 19:15 – 20:45 Uhr, Winsen
Extras: Optional kannst du weitere Angebote aus meinem Portfolio buchen, z. B. Übungen für den weiblichen Zyklus, Nervensystem-Regulation oder aktive Meditation.
Anmeldung erforderlich: Bitte per E-Mail oder Telefon.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten.
sonnige Grüße, Ines Eckert