Vor mehr als einem halben Jahrhundert waren es einige Frauen, die sich in einer Gymnastikgruppe zusammengefunden hatten. Zur gleichen Zeit trafen sich dann auch Mitglieder der evangelischen Jugendgruppe CVJM, Ortsgruppe Westerkappeln, um Handball zu spielen. Das war im Sommer 1969. So wurde der THC Westerkappeln aus der Taufe gehoben.
Inzwischen ist der THC Westerkappeln ein Mehrspartenverein und bietet viele Möglichkeiten zur sportlichen Aktivität!
Im Verein ist Sport am schönsten!

Zumba - ein effektives Fitnesstraining. Einfach nachzumachende Tanz - und Fitnessbewegungen zu latainamerikanischer und internationaler Musik.
Egal wie fit oder wie alt man ist, Zumba ist für fast jeden geeignet, denn die Intensität des Trainings kann individuell gesteuert werden.
Beim Zumba steht nicht die Leistung, sondern der Spaß an erster Stelle. Durch die Musik, die einfach zu erlernenden Bewegungen und die damit verbundenen schnellen Fortschritte ist der Spaßfaktor besonders hoch.
Zumba Fitness findet jeden Donnerstag von 18 bis 19 Uhr im Sportpark Gartenkamp 26 in Westerkappeln

Zumba Gold® ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA Fitness ®
Ein Sport - und Fitnessprogramm welches speziell für
- Anfänger
- Schwangere
- ältere Erwachsene Teilnehmer mit Rücken- oder Gelenkproblemen
entwickelt wurde.
Der wichtigste Unterschied zwischen Zumba Gold® und Zumba Fitness® liegt in der niedrigeren Intensität (ohne Sprünge oder Drehungen). Kondition und Koordination werden verbessert, der Bewegungsradius wird erweitert und das Gleichgewicht geschult. Alles zur lateinamerikanischen und internationalen Musik.
Zumba Gold findet jeden Samstag von 11 bis 12 Uhr in der Turnhalle der Grundschule am Bullerdiek in Westerkappeln statt.