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A&J Tanz und Fitness - beim Turn- und Handballclub Westerkappeln e.V.

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Unsere Angebote

Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.

Fitness Training

  • Kurse
Section Fitness Training
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.

Beschreibung

HIGH- INTENSITY INTERVAL TRAINING
BBP TIME CROSS

Umfasst Mobilitäts-, Kraft- und Flexibilitätsübungen, die auf eine schonende und effektive Weise durchgeführt werden. Durch den Fokus auf funktionale Bewegungen und progressives Gewichtstraining wird der Körper nachhaltig gestärkt, ohne die Gelenke unnötig zu belasten

Aktuelle Informationen

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