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Fitness Training
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Beschreibung
Herzenlauschen – Resilienz & innere Stärke
Herzenlauschen begleitet Menschen dabei, in ihrem (Arbeits-)Alltag mehr innere Stabilität, Gelassenheit und Lebenskraft zu entwickeln.
Im Mittelpunkt steht der innere Prozess – das bewusste Wahrnehmen und Verstehen eigener Gedanken, Gefühle und Handlungsweisen.
Mit Wertschätzung, Neugier und Achtsamkeit werden Wege eröffnet, um innere Prägungen zu erkennen, Glaubenssätze zu wandeln und eine neue innere Haltung zu kultivieren.
So entsteht Raum für Klarheit, Selbstverbundenheit und nachhaltige Resilienz – die Grundlage für ein gesundes, erfülltes Leben.
Finde Klarheit – Spüre Kraft – Lebe Verbundenheit.
Angebote
Gesunde Mittagspause online – Resilienz & Kraft der Gedanken
🕐 Mittwochs, 12:15 – 12:35 Uhr (online)
Eine kurze, wohltuende Pause, um innezuhalten, Gedanken zu ordnen und neue Energie zu tanken.
Resilienz in der Natur (im Deister)
🌿 Donnerstags, 9:30 – 11:00 Uhr
Ein 8-wöchiger Kurs mit Theorie, Naturerleben und Gruppenstärkung – mit dem Ziel, neue Gewohnheiten nachhaltig zu verankern.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich; der Besuch des ersten Termins wird empfohlen.
Bitte an wetterfeste Kleidung, etwas zu trinken und eine Unterlage denken.
Online-Workshops
💻 Regelmäßige Online-Workshops (60–90 Minuten) bieten die Möglichkeit, einzelne Themen zu vertiefen – z. B. innere Stärke, Selbstmitgefühl oder die Kraft der Gedanken.
kommende Praxisabende in Wennigsen
Wärme, die von innen kommt
Selbstzuwendung statt Selbstoptimierung
🗓 Mittwoch, 05. November 2025 | 17:30 – 19:00 Uhr
In der Ruhe liegt deine Kraft
Stille. Spüren. Ausrichten.
🗓 Mittwoch, 03. Dezember 2025 | 17:30 – 19:00 Uhr
Herzenlauschen begleitet Menschen dabei, in ihrem (Arbeits-)Alltag mehr innere Stabilität, Gelassenheit und Lebenskraft zu entwickeln.
Im Mittelpunkt steht der innere Prozess – das bewusste Wahrnehmen und Verstehen eigener Gedanken, Gefühle und Handlungsweisen.
Mit Wertschätzung, Neugier und Achtsamkeit werden Wege eröffnet, um innere Prägungen zu erkennen, Glaubenssätze zu wandeln und eine neue innere Haltung zu kultivieren.
So entsteht Raum für Klarheit, Selbstverbundenheit und nachhaltige Resilienz – die Grundlage für ein gesundes, erfülltes Leben.
Finde Klarheit – Spüre Kraft – Lebe Verbundenheit.
Angebote
Gesunde Mittagspause online – Resilienz & Kraft der Gedanken
🕐 Mittwochs, 12:15 – 12:35 Uhr (online)
Eine kurze, wohltuende Pause, um innezuhalten, Gedanken zu ordnen und neue Energie zu tanken.
Resilienz in der Natur (im Deister)
🌿 Donnerstags, 9:30 – 11:00 Uhr
Ein 8-wöchiger Kurs mit Theorie, Naturerleben und Gruppenstärkung – mit dem Ziel, neue Gewohnheiten nachhaltig zu verankern.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich; der Besuch des ersten Termins wird empfohlen.
Bitte an wetterfeste Kleidung, etwas zu trinken und eine Unterlage denken.
Online-Workshops
💻 Regelmäßige Online-Workshops (60–90 Minuten) bieten die Möglichkeit, einzelne Themen zu vertiefen – z. B. innere Stärke, Selbstmitgefühl oder die Kraft der Gedanken.
kommende Praxisabende in Wennigsen
Wärme, die von innen kommt
Selbstzuwendung statt Selbstoptimierung
🗓 Mittwoch, 05. November 2025 | 17:30 – 19:00 Uhr
In der Ruhe liegt deine Kraft
Stille. Spüren. Ausrichten.
🗓 Mittwoch, 03. Dezember 2025 | 17:30 – 19:00 Uhr