Ich begleite dich dabei, in deinem Arbeitsalltag mehr innere Stabilität und Gelassenheit zu finden. Mit praxisnahen Methoden und Selbstmitgefühl als Schlüssel lernst du, besser mit Stress umzugehen, deine eigenen Ressourcen wahrzunehmen und neue Kraftquellen zu erschließen. So kannst du gesund, fokussiert und mit mehr Leichtigkeit arbeiten.

Finde Klarheit – Spüre Kraft – Lebe Verbundenheit.

Dienstags 12:10 Uhr bis 12:30 Uhr online
Gesunde Mittagspause online – Resilienz & Kraft der Gedanken

Donnerstags 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Resilienz in der Natur
Die 8-wöchigen Kurse bieten eine Kombination aus Theorie, Naturerleben und Gruppenstärkung – mit dem Ziel, neue Gewohnheiten nachhaltig zu verankern.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich – der Besuch des ersten Termins wird empfohlen.

Denk an wetterfeste Kleidung, etwas zu trinken und eine Unterlage, damit du es dir bei der Entspannung bequem machen kannst.

Nächste Impulsveranstaltungen:

Innere Stärke aus der Stille
Wieder spüren, was in Dir ruht

Mittwoch, 15. Oktober 2025
17:30 – 19:00 Uhr

Wärme, die von innen kommt
Selbstzuwendung statt Selbstoptimierung

Mittwoch, 05. November 202517:30 – 19:00 Uhr

In der Ruhe liegt Deine Kraft
Stille. Spüren. Ausrichten.

Mittwoch, 03. Dezember 2025
17:30 – 19:00 Uhr