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Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
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Beschreibung
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Joseph Pilates entwickelt wurde. Sie kombiniert Atemtechnik, Krafttraining, Koordination und Flexibilität, um den Körper zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Pilates ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet und kann individuell an die Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst werden. Meine Trainingsmethode basiert auf den sechs grundlegenden Prinzipien des klassischen Pilates (Quelle: Akademie für Sport und Gesundheit).
In meinen Reformer-Pilates-Kursen lege ich großen Wert auf eine individuelle Betreuung und eine angenehme Trainingsatmosphäre. Gemeinsam arbeiten wir daran, Eure persönlichen Fitnessziele zu erreichen und Eure Lebensqualität zu verbessern. Egal, ob Sie Ihr eure Körperhaltung optimieren, eure Muskulatur stärken oder einfach nur etwas für euer Wohlbefinden tun möchten – bei mir seid Ihr in guten Händen.
In meinen Reformer-Pilates-Kursen lege ich großen Wert auf eine individuelle Betreuung und eine angenehme Trainingsatmosphäre. Gemeinsam arbeiten wir daran, Eure persönlichen Fitnessziele zu erreichen und Eure Lebensqualität zu verbessern. Egal, ob Sie Ihr eure Körperhaltung optimieren, eure Muskulatur stärken oder einfach nur etwas für euer Wohlbefinden tun möchten – bei mir seid Ihr in guten Händen.
Aktuelle Informationen
Pro Training ist eine Zuzahlung in Höhe von 5€ erforderlich.