In unseren Kursen verbindest du gezielte Mobilitätsarbeit mit funktionellem Krafttraining. Die Mobility-Kurse fördern Beweglichkeit, Stabilität und Körperkontrolle, um einen starken und belastbaren Körper aufzubauen. Im Functional Strength Kurs trainierst du alltagsnahe Kraft, Koordination und Körperspannung. Der Handstandkurs fokussiert Schulterstabilität, Kraft, Balance und Technik – vom soliden Fundament bis zum freien Handstand.

Alle Kurse sind für Beginner geeignet.

Im Personaltraining arbeiten wir an deinen individuellen Zielen. Wir schauen uns deinen Körper insbesondere deine Schwächen ganz genau an und erstellen ein passendes Training für dich.

Buche deinen Gruppenkurs über https://www.eversports.at/s/danixmotion-coaching und wähle bei den Zahlungsoptionen das kostenfreie Hansefit Kursticket aus. Beim Kurs kannst du dann vor Ort über einen QR-Code einchecken.

Für Personaltraining nutze bitte den Code danixhansefit um 25% Rabatt auf eine Einzelstunde zu bekommen. Passen dir die Terminoptionen nicht, schreibe mir gerne eine E-Mail an coaching@danixmotion.com und wir finden einen passenden Termin für dich!