Wir bieten zusätzlich
Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Kurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Willkommen zu deiner Auszeit
In meinen Kursen mit Klangschalenmeditation und Autogenem Training schenkst du dir bewusst Zeit nur für dich. Hier geht es darum, die Welt für einen Moment draußen zu lassen und ganz bei dir zu sein. Durch die sanften Klänge der Klangschalen und die bewusste Entspannung lernst du, Stress loszulassen und deine innere Ruhe zu finden.
Das erwartet dich:
🌿 Klangschalenmeditation:
Die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen bringen Körper und Geist in Einklang und schenken dir ein Gefühl von Geborgenheit. Du wirst spüren, wie der Stress einfach von dir abfällt.
🌸 Autogenes Training:
Mit einfachen, aber kraftvollen Techniken lernst du, dich selbst in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen – ein Werkzeug, das du auch im Alltag immer wieder nutzen kannst.
✨ Ein Raum nur für dich: Meine Kurse sind ein geschützter Ort, an dem du dich fallen lassen kannst. Hier zählt nur dein Wohlbefinden.
Deine Vorteile:
💛 Lerne, dich im Alltag schneller zu entspannen.
💛 Stärke deine Resilienz und gehe Herausforderungen gelassener an.
💛 Finde Zeit für dich, um Kraft und Energie zu tanken.
Tu dir etwas Gutes!
Dieser Kurs ist keine Verpflichtung, sondern ein Geschenk, das du dir selbst machst. Komm, wie du bist, und nimm mit, was du brauchst. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre, in der Entspannung und Leichtigkeit nicht nur möglich.
Lass uns gemeinsam diesen besonderen Weg gehen – hin zu mehr Ruhe, Achtsamkeit und Wohlbefinden.
Ich freue mich auf dich!
Autogenes Training Dienstag 18- 19:00
Klangschalenmeditation 19:30- 20:30
Bitte bring deine Matte, ein Kissen und eine Decke mit.
In meinen Kursen mit Klangschalenmeditation und Autogenem Training schenkst du dir bewusst Zeit nur für dich. Hier geht es darum, die Welt für einen Moment draußen zu lassen und ganz bei dir zu sein. Durch die sanften Klänge der Klangschalen und die bewusste Entspannung lernst du, Stress loszulassen und deine innere Ruhe zu finden.
Das erwartet dich:
🌿 Klangschalenmeditation:
Die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen bringen Körper und Geist in Einklang und schenken dir ein Gefühl von Geborgenheit. Du wirst spüren, wie der Stress einfach von dir abfällt.
🌸 Autogenes Training:
Mit einfachen, aber kraftvollen Techniken lernst du, dich selbst in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen – ein Werkzeug, das du auch im Alltag immer wieder nutzen kannst.
✨ Ein Raum nur für dich: Meine Kurse sind ein geschützter Ort, an dem du dich fallen lassen kannst. Hier zählt nur dein Wohlbefinden.
Deine Vorteile:
💛 Lerne, dich im Alltag schneller zu entspannen.
💛 Stärke deine Resilienz und gehe Herausforderungen gelassener an.
💛 Finde Zeit für dich, um Kraft und Energie zu tanken.
Tu dir etwas Gutes!
Dieser Kurs ist keine Verpflichtung, sondern ein Geschenk, das du dir selbst machst. Komm, wie du bist, und nimm mit, was du brauchst. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre, in der Entspannung und Leichtigkeit nicht nur möglich.
Lass uns gemeinsam diesen besonderen Weg gehen – hin zu mehr Ruhe, Achtsamkeit und Wohlbefinden.
Ich freue mich auf dich!
Autogenes Training Dienstag 18- 19:00
Klangschalenmeditation 19:30- 20:30
Bitte bring deine Matte, ein Kissen und eine Decke mit.