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Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
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Beschreibung
AchtsamZeit – Yoga als achtsamer Ausgleich zum Alltag
Bei AchtsamZeit erwartet Hansefit-Mitglieder ein ruhiger, wertschätzender Raum für sanftes, bewusstes und achtsames Yoga. Ich biete Hatha Yoga für alle Menschen und jedes Niveau sowie Schwangerschaftsyoga, das werdende Mütter liebevoll und sicher begleitet.
In meinen Kursen geht es nicht um Leistung, sondern darum, in Achtsamkeit eine Pause vom Alltag zu schaffen, aus dem Kopf in den Körper zu kommen und neue Balance zu finden. Du stärkst deinen Körper auf sanfte Weise, findest innere Ruhe und schenkst dir Zeit zum Durchatmen, Spüren und Auftanken.
Bei AchtsamZeit erwartet Hansefit-Mitglieder ein ruhiger, wertschätzender Raum für sanftes, bewusstes und achtsames Yoga. Ich biete Hatha Yoga für alle Menschen und jedes Niveau sowie Schwangerschaftsyoga, das werdende Mütter liebevoll und sicher begleitet.
In meinen Kursen geht es nicht um Leistung, sondern darum, in Achtsamkeit eine Pause vom Alltag zu schaffen, aus dem Kopf in den Körper zu kommen und neue Balance zu finden. Du stärkst deinen Körper auf sanfte Weise, findest innere Ruhe und schenkst dir Zeit zum Durchatmen, Spüren und Auftanken.