Du hast keine Lust auf ein langweiliges Fitnessstudio mit stupidem Pumpen? Du weisst so oder so nicht, was du im Fitnessstudio machen sollst, also machst du immer das Gleiche und im Zweifelsfall machst du einfach die Geräte durch oder bist mehr am Handy wie am trainieren? Trainingserfolge hast du auch nicht und ob du die Übung richtig ausführst, weisst du auch nicht, weil weit und breit kein Trainer zu sehen ist? Dann wird es Zeit, dass du etwas änderst!
CrossFit ist eine hochintensive Trainingsmethode mit Elementen aus Eigengewichtsübungen, Turnen, Gewichtheben und Ausdauersport. Bei uns wird in Kleingruppen mit maximal 10 Personen unter Aufsicht ausgebildeter CrossFit Trainer trainiert. Die Trainer erklären und zeigen die Übungen vor, achten auf korrekte Ausführen und motivieren dich über dich hinauszuwachsen. Die intensiven Workouts werden vom Trainer auf genau dein Fitnesslevel angepasst. Du hast noch nie Sport gemacht oder auch eher eine schlechte Fitness - dann bist du genau rich...