Du hast keine Lust auf ein langweiliges Fitnessstudio mit stupidem Pumpen? Du weisst so oder so nicht, was du im Fitnessstudio machen sollst, also machst du immer das Gleiche und im Zweifelsfall machst du einfach die Geräte durch oder bist mehr am Handy wie am trainieren? Trainingserfolge hast du auch nicht und ob du die Übung richtig ausführst, weisst du auch nicht, weil weit und breit kein Trainer zu sehen ist? Dann wird es Zeit, dass du etwas änderst!
CrossFit ist eine hochintensive Trainingsmethode mit Elementen aus Eigengewichtsübungen, Turnen, Gewichtheben und Ausdauersport. Bei uns wird in Kleingruppen mit maximal 10 Personen unter Aufsicht ausgebildeter CrossFit Trainer trainiert. Die Trainer erklären und zeigen die Übungen vor, achten auf korrekte Ausführen und motivieren dich über dich hinauszuwachsen. Die intensiven Workouts werden vom Trainer auf genau dein Fitnesslevel angepasst. Du hast noch nie Sport gemacht oder auch eher eine schlechte Fitness - dann bist du genau richtig bei uns. CrossFit scheint im ersten Moment nur etwas für Profis und Super-Athleten zu sein - FALSCH! CrossFit ist für wirklich jeden gemacht, egal welchen Alters oder Fitnesslevels!
Eine Trainingseinheit geht gerade mal 60min. Bei 2 mal trainieren pro Woche, ist dein Zeitaufwand also gerade mal 2h pro Woche. Ein Einsatz von gerade mal 2h pro Woche und deine Fitness-Fortschritte werden enorm sein! Du wirst schneller, stärker, beweglicher, leistungsfähiger, du wirst selbstbewusster und die Pfunde purzeln von ganz allein. Die Fortschritte stellen sich bereits nach 2-3 Monaten ein!
Wir brauchen uns nichts vor machen, CrossFit ist hart, aber wo im Leben hat man schon Erfolg ohne Blut, Schweiss und Tränen (okay Blut und Tränen sind übertrieben ;) - aber schwitzen wirst du defintiv!)

Also, ändere dein Leben und mach den ersten Schritt in eine gesunde Zukunft - schreib uns!