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Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
Dieser Partner bietet zurzeit keine zusätzlichen Fitness Services an.
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Selbstverteidigung für Frauen – für Ihre Firma oder Privat
Ich bin Ihre erfahrene Trainerin für Selbstverteidigung, mit langjähriger Praxis in der Justiz als Einsatztrainerin.
Sicherheit als oberste Priorität: Keine unnötigen Schmerzpunkt- oder Hebeltechniken, die in realen Gefahrensituationen nicht zuverlässig funktionieren. Zudem sind solche Techniken ohne regelmäßiges und routiniertes Training kaum umsetzbar.
Fokus auf das Wesentliche. Ausschließlich praktikable Maßnahmen, die einfach, realistisch und sofort anwendbar sind.
Ziel des Intensivtrainings Automatische Reaktionen: Durch das Training lernen Sie, schnell und effektiv auf Bedrohungen zu reagieren, ohne lang nachdenken zu müssen.
Automatische Anwendung von Plänen: Sie werden in der Lage sein, automatisch Plan A, Plan B und Plan C anzuwenden.
Mit einer Trainingseinheit sich selbstsicher und gestärkt zu fühlen, um dadurch ein selbstbewussteres Auftreten auszustrahlen – dies ist ein wichtiger Faktor für Ihre persönliche Sicherheit.
Teilnehmerinnen pro Kurs: 1–10
Vorteil: Individuelle und persönliche Betreuung sowie intensives Training
Dauer: 2–3 Stunden je nach Teilnehmerzahl
Ort: entweder gegen Fahrkosten bei Ihnen zu Hause, in Ihrer Firma oder ohne Fahrkosten in Rehling
Ich bin Ihre erfahrene Trainerin für Selbstverteidigung, mit langjähriger Praxis in der Justiz als Einsatztrainerin.
Sicherheit als oberste Priorität: Keine unnötigen Schmerzpunkt- oder Hebeltechniken, die in realen Gefahrensituationen nicht zuverlässig funktionieren. Zudem sind solche Techniken ohne regelmäßiges und routiniertes Training kaum umsetzbar.
Fokus auf das Wesentliche. Ausschließlich praktikable Maßnahmen, die einfach, realistisch und sofort anwendbar sind.
Ziel des Intensivtrainings Automatische Reaktionen: Durch das Training lernen Sie, schnell und effektiv auf Bedrohungen zu reagieren, ohne lang nachdenken zu müssen.
Automatische Anwendung von Plänen: Sie werden in der Lage sein, automatisch Plan A, Plan B und Plan C anzuwenden.
Mit einer Trainingseinheit sich selbstsicher und gestärkt zu fühlen, um dadurch ein selbstbewussteres Auftreten auszustrahlen – dies ist ein wichtiger Faktor für Ihre persönliche Sicherheit.
Teilnehmerinnen pro Kurs: 1–10
Vorteil: Individuelle und persönliche Betreuung sowie intensives Training
Dauer: 2–3 Stunden je nach Teilnehmerzahl
Ort: entweder gegen Fahrkosten bei Ihnen zu Hause, in Ihrer Firma oder ohne Fahrkosten in Rehling
Aktuelle Informationen
Pro Training ist eine Zuzahlung in Höhe von 38€ erforderlich. Beim 1:1 Coaching liegt die Zuzahlung bei 68€.