Wir bieten zusätzlich
Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Cardiobereich
- Kraftbereich
- Vibrationstraining
- Kurse
- Funktionelles Training
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Computergestütztes Gerätetraining
Der 1. Schritt: die Analyse
Am Anfang jeden Trainings steht eine Eingangsanalyse (Anamnese, Beweglichkeitstest, isometrische Kraftmessung, Herz-Kreislauftest, Therapieempfehlung) mit der wir Ihre aktuelle Belastbarkeit und Konstitution ermitteln.
Schließlich erstellen wir einen optimal auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan, für den wir Ihre eigenen Ziele und Erwartungen berücksichtigen und alle vorher gewonnenen Daten computergestützt auswerten und gemeinsam mit Ihnen analysieren.
Der 2. Schritt: Das Rückentraining
Auf Basis Ihres individuellen Trainingsplans beginnt dann Ihr Training, wobei Sie so oft Sie möchten ca. eine Stunde trainieren. Gerne erstellen wir Ihnen verschiedene Trainingspläne für unterschiedliche Bereiche die Sie trainieren möchten.
Sie trainieren an medizinisch geprüften Genius Eco Geräten der Firma FREI, die speziell für das Genius Wirbelsäulenkonzept entwickelt wurden. Die innovative Trainingssoftware YOLii unterstützt Sie dabei mit anatomischer Darstellung der Bewegung und ein Biofeedback auf dem Monitor in Echtzeit. Hier bekommen Sie Unterstützung in der Bewegungsausführung, und erleben dadurch ein kontrolliertes und effizientes Trainingsergebnis.
Sie werden sowohl bei dem Gerätetraining, als auch bei den ergänzenden Trainingsinhalten (Funktionsgymnastik, Dehnung, PowerBoard, etc.) persönlich von uns betreut. In dieser Zeit werden regelmäßig Folgeanalysen vorgenommen, um Ihre Fortschritte zu veranschaulichen, den Therapieablauf weiter zu optimieren und Sie in Ihrem Engagement zu motivieren.
Der 1. Schritt: die Analyse
Am Anfang jeden Trainings steht eine Eingangsanalyse (Anamnese, Beweglichkeitstest, isometrische Kraftmessung, Herz-Kreislauftest, Therapieempfehlung) mit der wir Ihre aktuelle Belastbarkeit und Konstitution ermitteln.
Schließlich erstellen wir einen optimal auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan, für den wir Ihre eigenen Ziele und Erwartungen berücksichtigen und alle vorher gewonnenen Daten computergestützt auswerten und gemeinsam mit Ihnen analysieren.
Der 2. Schritt: Das Rückentraining
Auf Basis Ihres individuellen Trainingsplans beginnt dann Ihr Training, wobei Sie so oft Sie möchten ca. eine Stunde trainieren. Gerne erstellen wir Ihnen verschiedene Trainingspläne für unterschiedliche Bereiche die Sie trainieren möchten.
Sie trainieren an medizinisch geprüften Genius Eco Geräten der Firma FREI, die speziell für das Genius Wirbelsäulenkonzept entwickelt wurden. Die innovative Trainingssoftware YOLii unterstützt Sie dabei mit anatomischer Darstellung der Bewegung und ein Biofeedback auf dem Monitor in Echtzeit. Hier bekommen Sie Unterstützung in der Bewegungsausführung, und erleben dadurch ein kontrolliertes und effizientes Trainingsergebnis.
Sie werden sowohl bei dem Gerätetraining, als auch bei den ergänzenden Trainingsinhalten (Funktionsgymnastik, Dehnung, PowerBoard, etc.) persönlich von uns betreut. In dieser Zeit werden regelmäßig Folgeanalysen vorgenommen, um Ihre Fortschritte zu veranschaulichen, den Therapieablauf weiter zu optimieren und Sie in Ihrem Engagement zu motivieren.
Aktuelle Informationen
Bitte vereinbaren Sie zur Analyse und zum jeweiligen Training einen Termin. So können wir Wartezeiten an den Geräten vermeiden. Vielen Dank.