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Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Kurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Die Yogastunden finden im Hatha Flow Stil statt. Hatha Yoga stellt den Körper in den Fokus und ist eine Stufe auf dem Weg zum spirituellen Yoga.
Länger gehaltene Positionen und Dehnungen werden durch herausfordernde Krafthaltungen ergänzt. So kannst du dich auf jede einzelne Asana (körperliche Übung) länger einlassen, hineinspüren und hineinatmen. Dabei finden die Übergänge von einer zur anderen Asana fließend statt. Das Ende der Yogastunde lässt noch einmal Zeit für Ruhe und Entspannung.
Länger gehaltene Positionen und Dehnungen werden durch herausfordernde Krafthaltungen ergänzt. So kannst du dich auf jede einzelne Asana (körperliche Übung) länger einlassen, hineinspüren und hineinatmen. Dabei finden die Übergänge von einer zur anderen Asana fließend statt. Das Ende der Yogastunde lässt noch einmal Zeit für Ruhe und Entspannung.