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Fitness Training
- Kurse
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Beschreibung
Namasté,
ich bin Kendra. Meine berufliche Laufbahn begann als Erzieherin, doch es waren die vielfältigen Kulturen und Begegnungen meiner zehnjährigen Weltreise, die mich zum Yoga und zu den heilenden Künsten der Massage führten. Durch die Ausbildungen in Vinyasa Flow, Sivananda-Yoga und Yin-Yoga, ergänzt durch meine Fertigkeiten als Berührungstrainerin und in Thai Yoga sowie intuitiver balinesischer Massage, habe ich meine Berufung gefunden. Ich unterrichte mit Hingabe, insbesondere Schwangere und Yoga-Neulinge, erschaffe einen Raum voller Wärme und Geborgenheit für heilsame Massagen und gebe die gesammelten Weisheiten meiner Erfahrungen weiter. In meiner Praxis vereine ich Spiel, Naturnähe und sinnliche Erforschung, um gemeinsam die tiefe Magie des Seins zu zelebrieren.
Yin Yoga,
bekannt für seine ruhige und meditative Praxis, ist die perfekte Antwort für jeden, der sich nach tiefer Entspannung und Regeneration sehnt.
Yin Yoga zeichnet sich durch lang gehaltene Asanas aus, die gezielt das Fasziengewebe ansprechen und Deine Flexibilität verbessern. Diese sanfte Yoga-Form ist ideal für all jene, die im hektischen Alltag einen Moment der Stille und des Ausgleichs suchen. Die ruhigen, langen Haltungen in Verbindung mit bewusstem Atmen laden Dich ein, vollständig im Jetzt anzukommen, Verspannungen zu lösen und Blockaden zu überwinden – ein Weg zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit.
Im Hatha Yoga Kurs
fließen Elemente aus klassischem Hatha, Vinyasa Flow und Sivananda Yoga zusammen, um Dir ein einzigartiges und ganzheitliches Erlebnis zu bieten. Ich lege Wert darauf, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Dir zu helfen, Deine Mitte zu finden. Der Unterricht in kleinen Gruppen ermöglicht es mir, die Übungen genau auf Deine Bedürfnisse abzustimmen. Du wirst erstaunt sein, wie wohltuend sich Dein Fortschritt anfühlt. In unserer herzlichen Kursgemeinschaft findest Du Gleichgesinnte, die sich gemeinsam auf die Reise nach innerer Balance begeben. Lass den Alltag hinter Dir und tauche mit uns in die Welt des Hatha Yoga ein.
ich bin Kendra. Meine berufliche Laufbahn begann als Erzieherin, doch es waren die vielfältigen Kulturen und Begegnungen meiner zehnjährigen Weltreise, die mich zum Yoga und zu den heilenden Künsten der Massage führten. Durch die Ausbildungen in Vinyasa Flow, Sivananda-Yoga und Yin-Yoga, ergänzt durch meine Fertigkeiten als Berührungstrainerin und in Thai Yoga sowie intuitiver balinesischer Massage, habe ich meine Berufung gefunden. Ich unterrichte mit Hingabe, insbesondere Schwangere und Yoga-Neulinge, erschaffe einen Raum voller Wärme und Geborgenheit für heilsame Massagen und gebe die gesammelten Weisheiten meiner Erfahrungen weiter. In meiner Praxis vereine ich Spiel, Naturnähe und sinnliche Erforschung, um gemeinsam die tiefe Magie des Seins zu zelebrieren.
Yin Yoga,
bekannt für seine ruhige und meditative Praxis, ist die perfekte Antwort für jeden, der sich nach tiefer Entspannung und Regeneration sehnt.
Yin Yoga zeichnet sich durch lang gehaltene Asanas aus, die gezielt das Fasziengewebe ansprechen und Deine Flexibilität verbessern. Diese sanfte Yoga-Form ist ideal für all jene, die im hektischen Alltag einen Moment der Stille und des Ausgleichs suchen. Die ruhigen, langen Haltungen in Verbindung mit bewusstem Atmen laden Dich ein, vollständig im Jetzt anzukommen, Verspannungen zu lösen und Blockaden zu überwinden – ein Weg zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit.
Im Hatha Yoga Kurs
fließen Elemente aus klassischem Hatha, Vinyasa Flow und Sivananda Yoga zusammen, um Dir ein einzigartiges und ganzheitliches Erlebnis zu bieten. Ich lege Wert darauf, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Dir zu helfen, Deine Mitte zu finden. Der Unterricht in kleinen Gruppen ermöglicht es mir, die Übungen genau auf Deine Bedürfnisse abzustimmen. Du wirst erstaunt sein, wie wohltuend sich Dein Fortschritt anfühlt. In unserer herzlichen Kursgemeinschaft findest Du Gleichgesinnte, die sich gemeinsam auf die Reise nach innerer Balance begeben. Lass den Alltag hinter Dir und tauche mit uns in die Welt des Hatha Yoga ein.