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Fitness Training
Dieser Partner bietet zurzeit keine zusätzlichen Fitness Services an.
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Jasmin Tara Yoga – Zeit für dich in der Kleinen Amalie in Oldenburg
In den liebevoll gestalteten Räumen der Kleine Amalie erwartet dich bei Jasmin Tara Yoga eine achtsame, ruhige und regenerierende Praxis. Lichtdurchflutet, warm und mit besonderer Atmosphäre lädt der Raum dazu ein, anzukommen, durchzuatmen und loszulassen.
Die Stunden verbinden Elemente aus Vinyasa Yoga, Yin & Somatic Yoga, Hormonyoga sowie einer sanften Praxis für Frauengesundheit. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung der Hormonbalance – durch gezielte Übungen, bewusste Atmung und stressregulierende Bewegungsabläufe wird das Nervensystem beruhigt und das hormonelle Gleichgewicht auf natürliche Weise gefördert.
Im Mittelpunkt steht ein bewusster, wertschätzender Umgang mit dem eigenen Körper. Die fließenden und ruhigen Sequenzen helfen dabei, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und den eigenen Rhythmus wiederzufinden – besonders wohltuend in herausfordernden Lebensphasen wie Zyklusunregelmäßigkeiten, PMS oder den Wechseljahren.
Neben den regulären Kursen finden regelmäßig Specials und Workshops statt, die ausgewählte Themen vertiefen oder saisonale Impulse setzen.
Hansefit-Mitglieder können kostenfrei an allen offenen Kursen teilnehmen und erhalten vergünstigte Konditionen für Specials und Workshops.
Die Buchung erfolgt bequem über die Website, der Check-in vor Ort ganz einfach über die Hansefit App.
Gönn dir eine bewusste Auszeit – für mehr Balance, hormonelle Stabilität und nachhaltiges Wohlbefinden.
In den liebevoll gestalteten Räumen der Kleine Amalie erwartet dich bei Jasmin Tara Yoga eine achtsame, ruhige und regenerierende Praxis. Lichtdurchflutet, warm und mit besonderer Atmosphäre lädt der Raum dazu ein, anzukommen, durchzuatmen und loszulassen.
Die Stunden verbinden Elemente aus Vinyasa Yoga, Yin & Somatic Yoga, Hormonyoga sowie einer sanften Praxis für Frauengesundheit. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung der Hormonbalance – durch gezielte Übungen, bewusste Atmung und stressregulierende Bewegungsabläufe wird das Nervensystem beruhigt und das hormonelle Gleichgewicht auf natürliche Weise gefördert.
Im Mittelpunkt steht ein bewusster, wertschätzender Umgang mit dem eigenen Körper. Die fließenden und ruhigen Sequenzen helfen dabei, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und den eigenen Rhythmus wiederzufinden – besonders wohltuend in herausfordernden Lebensphasen wie Zyklusunregelmäßigkeiten, PMS oder den Wechseljahren.
Neben den regulären Kursen finden regelmäßig Specials und Workshops statt, die ausgewählte Themen vertiefen oder saisonale Impulse setzen.
Hansefit-Mitglieder können kostenfrei an allen offenen Kursen teilnehmen und erhalten vergünstigte Konditionen für Specials und Workshops.
Die Buchung erfolgt bequem über die Website, der Check-in vor Ort ganz einfach über die Hansefit App.
Gönn dir eine bewusste Auszeit – für mehr Balance, hormonelle Stabilität und nachhaltiges Wohlbefinden.
Aktuelle Informationen
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung. Bei Nicht-Erscheinen oder nicht rechtzeitiger Abmeldung wird ein Einzelticket in Rechnung gestellt. Specials & Workshops können gegen Zuzahlung genutzt werden.