Body and Soul Yoga Offenburg
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Beschreibung
Entdeckt die Kraft der Balance in unserer Hatha Yoga Klasse
In dieser Stunde widmen wir uns den Grundlagen des Yoga und verbinden Körper, Geist und Atem. Hatha Yoga ist der perfekte Einstieg für Anfänger und eine wunderbare Möglichkeit für Fortgeschrittene, ihre Praxis zu vertiefen.
Was euch erwartet:
Sanfte, aber effektive Körperübungen (Asanas)
Bewusste Atemtechniken (Pranayama)
Kurze Meditationen für innere Ruhe
Wir arbeiten an:
Verbesserung von Kraft und Flexibilität
Förderung der Konzentration und Achtsamkeit
Abbau von Stress und Verspannungen
Diese Klasse ist ideal für alle, die:
-Eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung suchen
-Ihr Körperbewusstsein stärken möchten
-Eine Auszeit vom Alltag brauchen
Kommt vorbei und erlebt, wie Hatha Yoga euer Wohlbefinden steigern kann!
Anmeldung unter 0151-41800751 erforderlich!
In dieser Stunde widmen wir uns den Grundlagen des Yoga und verbinden Körper, Geist und Atem. Hatha Yoga ist der perfekte Einstieg für Anfänger und eine wunderbare Möglichkeit für Fortgeschrittene, ihre Praxis zu vertiefen.
Was euch erwartet:
Sanfte, aber effektive Körperübungen (Asanas)
Bewusste Atemtechniken (Pranayama)
Kurze Meditationen für innere Ruhe
Wir arbeiten an:
Verbesserung von Kraft und Flexibilität
Förderung der Konzentration und Achtsamkeit
Abbau von Stress und Verspannungen
Diese Klasse ist ideal für alle, die:
-Eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung suchen
-Ihr Körperbewusstsein stärken möchten
-Eine Auszeit vom Alltag brauchen
Kommt vorbei und erlebt, wie Hatha Yoga euer Wohlbefinden steigern kann!
Anmeldung unter 0151-41800751 erforderlich!