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Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Kurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
LAUF-KRAFT-ZIRKEL - Ideal auch für Anfänger*innen (Walken möglich!!)
Willkommen im Lauf-Kraft-Zirkel! Du hast Lust auf ein maximal abwechslungsreiches Training in Kombination von moderatem Jogging/Walking und Kraft-Ausdauer-Einheiten? Dann ist dieser Kurs für dich genau richtig! Durch die Kombinantion aus Krafttraining und kurzen Läufen, steigerst du nicht nur deine Muskelkraft und deine Beweglichkeit, sondern auch deine Cardiofitness.
Für diesen Kurs wird eine kleine Sitzunterlage und ggf. Handschuhe benötigt.
Du musst nicht regelmäßig laufen, um hier mitmachen zu können. Alle Altersgruppen und alle Fitnesslevel sind herzlich Willkommen.
Power dich ordentlich aus und verbrenne ordentlich Kalorien und sage dem Schweinehund adé!
Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, Minibändern o.ä. Kleingeräten trainiert.
Für das Trainings ist es sinnvoll, ein paar (Fahrrad-) Handschuhe und/oder ein ganz kleines Handtuch dabei zu haben (für den Bodenkontakt draußen).
Trainiere in einer motivierten Gruppe und profitiere von meiner professionellen Unterstützung.
Willkommen im Lauf-Kraft-Zirkel! Du hast Lust auf ein maximal abwechslungsreiches Training in Kombination von moderatem Jogging/Walking und Kraft-Ausdauer-Einheiten? Dann ist dieser Kurs für dich genau richtig! Durch die Kombinantion aus Krafttraining und kurzen Läufen, steigerst du nicht nur deine Muskelkraft und deine Beweglichkeit, sondern auch deine Cardiofitness.
Für diesen Kurs wird eine kleine Sitzunterlage und ggf. Handschuhe benötigt.
Du musst nicht regelmäßig laufen, um hier mitmachen zu können. Alle Altersgruppen und alle Fitnesslevel sind herzlich Willkommen.
Power dich ordentlich aus und verbrenne ordentlich Kalorien und sage dem Schweinehund adé!
Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, Minibändern o.ä. Kleingeräten trainiert.
Für das Trainings ist es sinnvoll, ein paar (Fahrrad-) Handschuhe und/oder ein ganz kleines Handtuch dabei zu haben (für den Bodenkontakt draußen).
Trainiere in einer motivierten Gruppe und profitiere von meiner professionellen Unterstützung.
Aktuelle Informationen
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung via Mail oder WhatsApp. Bei Nicht-Erscheinen oder nicht rechtzeitiger Abmeldung (24 Std. vorher) wird ein Einzelticket in Rechnung gestellt.