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Praxis für Prävention und Gesundheit

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Unsere Angebote

Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.

Fitness Training

  • Cardiobereich
  • Kraftbereich
  • Zirkeltraining
  • Kurse
  • Präventions- / Rehakurse
  • Funktionelles Training
  • TRX/-Schlingentraining
Section Fitness Training
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.

Beschreibung

Gezieltes Fitnesstraining

Sie suchen einen Ort fürs Gerätetraining, an dem Sie auf bestens ausgebildetes Fachpersonal treffen, das sich persönlich um Ihr Trainingsprogramm kümmert? Ein Training fernab von der Anonymität eines Fitnessstudios in nahezu familiärer Atmosphäre. - Dann sind Sie bei uns genau richtig!
Unser Gerätetraining zeichnet sich durch eine therapeutisch hochwertige Trainingsplanerstellung und eine persönliche Betreuung während des Trainings aus. Durch ein Training auf Termin stellen wir sicher, dass unser Geräteraum nicht überfüllt ist und jederzeit ein Therapeut*in als Ansprechpartner*in zur Seite steht. Um Ihnen einen Trainingsplan zu erstellen, der genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist, führen wir zu Beginn ein Vorgespräch. Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Trainingsziele gemäß Ihren körperlichen Voraussetzungen und Wünschen. Ein Leistungstest hilft uns dabei, Ihren Trainingsplan wirklich individuell zu erstellen. Und durch das Trainieren auf Termin überwinden Sie deutlich leichter Ihren inneren Schweinehund und planen Ihre Trainingszeiten fest in Ihren Alltag ein.
Und dann geht es los, an top-ausgestatteten Geräten, zu fest vereinbarten Terminen und immer mit einem Therapeuten im Hintergrund, der Ihnen Tipps und Hilfestellungen gibt und gegebenenfalls Ihre Haltung korrigiert. Ihr Ansprechpartner auf der Trainingsfläche überprüft Ihre Trainingsergebnisse regelmäßig und passt das Leistungsniveau an Ihre Fortschritte an. Die persönliche Atmosphäre in unserem Studio und die individuelle Betreuung stabilisieren Ihre Motivation und Ihr Durchhaltevermögen. Durch den fachlichen Blick auf Ihre Bewegungsabläufe geraten Sie nicht in die Gefahr von Fehlbelastungen und Übertraining. Sie bauen auf die gesündeste, Ihrer Konstitution und Kondition angemessenste Art Kraft und Ausdauer auf. Zuträglich für die Trainingsdisziplin sind die im Voraus geplanten Trainingstermine. Durch die feste Wochenplanung entstehen keine Trainingslücken, ein Trainingserfolg stellt sich sicher ein und erhöht die Motivation für höhere Ziele.