Hey Partners,
bei gutem Wetter outdoor auf der großen Dachterrasse oder bei schlechtem Wetter indoor erobern wir as POHA House am Bremerplatz als neuen Kursstandort.Das erste Mal an der Location? Hier der "What3words" Link um quadratmetergenau zu navigieren:
POHA House Eingang: https://w3w.co/anders.zärtlich.verliehen
Funktionales Ganzkörper-Training mit dem eigenen Körpergewicht!
Movement Preparations, Cool Down und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst! Wir bereiten dich in jedem Training durch gezielte Bewegungen darauf vor, deinen Körper voll zum Einsatz zu bringen. Lerne dich und deinen Körper unter professioneller Anleitung besser kennen, optimiere funktionale Bewegungsabläufe, verbessere deine Ausdauer und stärke deine Core-Muskulatur.

Jedes Body-HIIT- Training ist wie folgt aufgebaut:
Teil 1: Movement Preparations
Teil 2: Funktionales Ganzkörpertraining
Teil 3: High-Intensity Intervall Training
Teil 4: Cooldown

Durch unser bew...