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Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
Dieser Partner bietet zurzeit keine zusätzlichen Fitness Services an.
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Aktuelle Kurse für mehr Beweglichkeit und Sicherheit. Erlerne effektive Selbstverteidigungstechniken und verbessere deine körperliche Mobilität.
- körperliche Fitness mit Elementen aus HIIT, Crosstraining & Animal Moves
- Selbstverteidigung
- Training im Freien
- Deeskalation und Vermeidung von Gewaltkonflikten
- Abwehr von Schlagangriffen
- Abwehr von Angriffen mit Waffen wie Stock, Messer oder Pistole
- Abwehr und Lösen von Halte- und Würgegriffen
- Abwehr von Angriffen auf dem Boden
- Übungen für alltägliche Fitness für Zuhause
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