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Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
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Beschreibung
Hey!
Schön, dass du kurz wissen willst, wer dich auf der Matte begleitet.
Ich bin Rebecca, bin seit 2020 Yogalehrerin & bilde ich mich stetig weiter. Nach mittlerweile über 600h Ausbildung, unterrichte ich regelmäßig in Studios, eigenen Kursen & Workshops sowie auf Festival & Retreats. Mein Yoga-Unterricht zeichnet sich durch viel Ruhe, Entschleunigung, präziser Anleitung & entspannter Musik aus. Bei mir gibt es kein „Yoga heilt“ oder anderes Eso-Gequatsche, tatsächlich auch kein „Namasté“, dennoch gelegentlichen philosophischen Input, da Yoga eben mehr ist als nur Asana (Körperübungen).
Am Donnerstag treffen wir uns zum gemeinsamen Üben & Entspannen für 75min im wunderschönen Casa Ashtanga in Schleußig. Wir praktizieren Yin Yoga - einen passiven Yogastil bei dem wir die Übungen mindestens 3min halten & du mit Unterstützung von Hilfsmitteln & ohne muskuläre Anspannung tiefere Gewebsschichten beanspruchst.
Schön, dass du kurz wissen willst, wer dich auf der Matte begleitet.
Ich bin Rebecca, bin seit 2020 Yogalehrerin & bilde ich mich stetig weiter. Nach mittlerweile über 600h Ausbildung, unterrichte ich regelmäßig in Studios, eigenen Kursen & Workshops sowie auf Festival & Retreats. Mein Yoga-Unterricht zeichnet sich durch viel Ruhe, Entschleunigung, präziser Anleitung & entspannter Musik aus. Bei mir gibt es kein „Yoga heilt“ oder anderes Eso-Gequatsche, tatsächlich auch kein „Namasté“, dennoch gelegentlichen philosophischen Input, da Yoga eben mehr ist als nur Asana (Körperübungen).
Am Donnerstag treffen wir uns zum gemeinsamen Üben & Entspannen für 75min im wunderschönen Casa Ashtanga in Schleußig. Wir praktizieren Yin Yoga - einen passiven Yogastil bei dem wir die Übungen mindestens 3min halten & du mit Unterstützung von Hilfsmitteln & ohne muskuläre Anspannung tiefere Gewebsschichten beanspruchst.