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Fitness Training
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Beschreibung
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) größtenteils liegend und sitzend ausgeführt und zwischen drei und fünf Minuten lang gehalten werden. Zwischen den Asanas wird häufig eine neutrale Liegeposition zur Harmonisierung integriert. Yin Yoga spricht das Bindegewebe an und harmonisiert den Energiefluss im Körper. Es fördert die Beweglichkeit und Flexibilität der Gelenke und der Wirbelsäule.
Bei tuja.yoga kannst du mit Hansefit am Donnerstag 20.15- 21.30 Uhr an einer Yin Yoga Stunde teilnehmen. Es hat Matten, Decken, Kissen usw. vor Ort.
Bitte melde dich mindestens 24 h vorher über die Homepage https://tuja.yoga/anmeldung/ oder per WA 0151 51224621 an.
Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 24 Stunden vor Beginn der Yogaeinheit möglich. Ich bestätige dir, ob es noch freie Plätze hat.
Für kurzfristige Abmeldungen (weniger als 24 Stunden vorher) bitte ich dich, den Kursbetrag von 20€ aus Fairness - unabhängig von Hansefit privat zu begleichen an carolineawolff@gmail.com.
Bei Krankheit oder Urlaub fällt der Unterricht aus. Die aktuellen Termine findest du hier: https://tuja.yoga/termine/
Bei tuja.yoga kannst du mit Hansefit am Donnerstag 20.15- 21.30 Uhr an einer Yin Yoga Stunde teilnehmen. Es hat Matten, Decken, Kissen usw. vor Ort.
Bitte melde dich mindestens 24 h vorher über die Homepage https://tuja.yoga/anmeldung/ oder per WA 0151 51224621 an.
Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 24 Stunden vor Beginn der Yogaeinheit möglich. Ich bestätige dir, ob es noch freie Plätze hat.
Für kurzfristige Abmeldungen (weniger als 24 Stunden vorher) bitte ich dich, den Kursbetrag von 20€ aus Fairness - unabhängig von Hansefit privat zu begleichen an carolineawolff@gmail.com.
Bei Krankheit oder Urlaub fällt der Unterricht aus. Die aktuellen Termine findest du hier: https://tuja.yoga/termine/