Yoga ist für mich der vielseitigste, wirksamste und gesündeste Weg seinen Körper zu bewegen, sein Bewusstsein zu erweitern und zu sich selbst zu finden. Die Yogamatte ist ein Ort des Rückzugs, der uns dazu einlädt, durch eine achtsame und disziplinierte Praxis das Feuer positiver Transformation und Selbsterkenntnis zu entzünden. Deshalb steht bei mir die körperliche Praxis in Verbindung mit bewusster Atmung im Fokus meiner Yogakurse. Dabei ist es mir wichtig, dass meine Teilnehmer lernen, sich selbst, vor allem aber ihren Körper wieder bewusster wahrzunehmen und sich in jeder Yogastunde immer neu zu fordern. Seine Grenzen erkennen, sie mit Achtsamkeit erweitern und sich dabei mit Spaß und Hingabe an neue Herausforderungen heranwagen, dies erwartet dich in meinen Yogastunden. Wir sehen uns auf der Matte.