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Fitness Training
Dieser Partner bietet zurzeit keine zusätzlichen Fitness Services an.
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Mein Name ist Claudia Ballhaus und ich biete im Nebengebäude vom Hotel Birke zur Zeit 2 feste Yogakurse an, die immer montags stattfinden. Meine Kurse orientieren sich sehr am Katonah-Yoga, eine Hatha-Yoga-Variation mit Fokus auf gesunder Ausrichtung, dynamische Atempraktiken, Aktivierung der Vorstellungskraft als Hilfsmittel für die Meditation. Die Hintergrundphilosophie in meinen Stunden ist die chinesische Medizin, inbesondere die 5-Elemente-Lehre. Meine Kurse sind daher sehr jahreszeitlich geprägt.
Mein Raum ist wunderschön hell, gemütlich eingerichtet und beinhaltet alle Dinge, die du für die Yogapraxis benötigst.
Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Personen.
Yogakurse 2025
13.01.-24.2. 7 Termine Yoga im Erdelement
10.3.-7.4. 5 Termine Yoga im Elemet Holz Frühling für Leber/Gallenblase
5.5.-2.6. 5 Termine Yoga The Body as a House
16.6.-21.7. 6 Termine Yoga im Feuerelement Sommer Herz/Dünndarm
8.9.-13.10. 6 Termine Yoga im Metallelement Lunge / Dickdarm
3.11.-15.12. 7 Termine Yoga im Wasserelement Blase / Niere
Immer montags
für Anfänger: 17.30-18.45
mit Yogaerfahrung: 19-20.15
Eine Schnupperstunde im aktuellen Kurs ist möglich sofern es einen Platz gibt.
Bitte melde dich in jedem Fall vorher bei mir telefonisch oder per Mail an, da die Plätze begrenzt sind.
Nebenan im Hotel Birke gibt es die Möglichkeit etwas im Restaurant zu essen oder als Tagesgast den Spa zu nutzen. Dies ist keine Hansefit-Leistung und die Preise können im Hotel erfragt werden.
Mein Raum ist wunderschön hell, gemütlich eingerichtet und beinhaltet alle Dinge, die du für die Yogapraxis benötigst.
Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Personen.
Yogakurse 2025
13.01.-24.2. 7 Termine Yoga im Erdelement
10.3.-7.4. 5 Termine Yoga im Elemet Holz Frühling für Leber/Gallenblase
5.5.-2.6. 5 Termine Yoga The Body as a House
16.6.-21.7. 6 Termine Yoga im Feuerelement Sommer Herz/Dünndarm
8.9.-13.10. 6 Termine Yoga im Metallelement Lunge / Dickdarm
3.11.-15.12. 7 Termine Yoga im Wasserelement Blase / Niere
Immer montags
für Anfänger: 17.30-18.45
mit Yogaerfahrung: 19-20.15
Eine Schnupperstunde im aktuellen Kurs ist möglich sofern es einen Platz gibt.
Bitte melde dich in jedem Fall vorher bei mir telefonisch oder per Mail an, da die Plätze begrenzt sind.
Nebenan im Hotel Birke gibt es die Möglichkeit etwas im Restaurant zu essen oder als Tagesgast den Spa zu nutzen. Dies ist keine Hansefit-Leistung und die Preise können im Hotel erfragt werden.