Wir bieten zusätzlich
Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Kurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Seit 2016 steht Lauftraining Karlsruhe für Lauferfolg und Spaß am Training.
Unabhängig davon, welches Ziel Du verfolgst, wir begleiten Dich auf Deinem Weg.
Möchtest Du etwas für Deine Gesundheit und Deine Fitness tun?
Möchtest Du schneller werden und neue Bestzeiten erreichen?
Dann bist Du bei uns genau richtig!
Unsere langjährige Erfahrung und die Begeisterung fürs Laufen geben wir in zahlreichen Laufkursen und im Privattraining weiter.
Ob Anfänger:in oder Profi – wir können Dir sowohl bei den Grundlagen helfen als auch die Feinheiten optimieren, um noch bessere Leistungen & Ergebnisse zu erzielen.
Unsere Standorte: Karlsruhe, Pfinztal Berghausen und Ettlingen - wir freuen uns auf Dich!
Standort Karlsruhe Nordstadt (der Treffpunkt ist auf dem Parkplatz der Merkur Akademie. Einfahrt und Parkplätze sind in der New-York-Straße vorhanden):
Einsteigerlaufkurs II
Du bist keine Laufanfänger:in mehr und kannst bereits 30 Minuten durchlaufen? Nun möchtest Du Dich weiterentwickeln? Dann bist Du in diesem Laufkurs in Ettlingen goldrichtig!
Wir zeigen Dir, wie Du gesund und nachhaltig eine Stunde laufen kannst, mit Spaß und ohne Quälerei.
Es erwartet Dich Abwechslung pur mit Spaßgarantie! Werde eine bessere Läuferin oder ein besserer Läufer, minimiere Dein Verletzungsrisiko durch eine bessere Athletik und komm Deinen persönlichen Zielen ein weiteres, großes Stück näher.
Ziel: 60 Min am Stück laufen können, Verbesserung der Grundlagenausdauer und Fitness.
Zielgruppe: Ein Laufkurs für Läufer:innen, die bereits mindestens 30 Minuten am Stück laufen können. Das Tempo spielt hierbei keine Rolle, erfahrungsgemäß laufen wir mit einer Pace von 7:30 - 8:30 Min/km.
Solltest Du noch keine 30 Min. durchlaufen können, ist der Einsteigerkurs I die richtige Wahl für Dich.
Zeitraum: ab Donnerstag, 15.01.2026
Dauer: fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich
Die Inhalte der einzelnen Kursstunden sind über
https://lauftraining-karlsruhe.de/laufkurse/
einsehbar.
Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Merkur Akademie, Erzbergerstr. 147, 76149 Karlsruhe
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Run and Workout - wir kombinieren Laufen und Athletik in einem Kurs.
Ziel des Kurses: Verbesserung der allgemeinen Fitness durch funktionelles Athletiktraining.
Wir trainieren Stabilität, Beweglichkeit, Kräftigung und Elastizität und verbessern zudem noch unsere Kondition.
In jeder 60-minütigen Einheit werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt:
Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, Schnelligkeit, Agilität sowie Ausdauer.
Aufbau einer Kurseinheit:
Warm Up: Mobilitätsübungen und Laufen
Hauptteil: Zirkeltraining/Krafttraining/Agilitätstraining
Cool down: Laufen und Mobilität/Dehnen
Voraussetzungen: Ein Laufkurs für Läuferinnen und Läufer, die bereits mindestens 20 Minuten am Stück laufen können und abwechslungsreich trainieren möchten
Zeitraum: Donnerstag, 08.01.2026 - 26.03.2026, Einstieg ist zu jedem Kurstermin möglich
Dauer: fortlaufend
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz der Merkur Akademie, Erzbergerstr. 147, 76149 Karlsruhe (Nordstadt)
Unabhängig davon, welches Ziel Du verfolgst, wir begleiten Dich auf Deinem Weg.
Möchtest Du etwas für Deine Gesundheit und Deine Fitness tun?
Möchtest Du schneller werden und neue Bestzeiten erreichen?
Dann bist Du bei uns genau richtig!
Unsere langjährige Erfahrung und die Begeisterung fürs Laufen geben wir in zahlreichen Laufkursen und im Privattraining weiter.
Ob Anfänger:in oder Profi – wir können Dir sowohl bei den Grundlagen helfen als auch die Feinheiten optimieren, um noch bessere Leistungen & Ergebnisse zu erzielen.
Unsere Standorte: Karlsruhe, Pfinztal Berghausen und Ettlingen - wir freuen uns auf Dich!
Standort Karlsruhe Nordstadt (der Treffpunkt ist auf dem Parkplatz der Merkur Akademie. Einfahrt und Parkplätze sind in der New-York-Straße vorhanden):
Einsteigerlaufkurs II
Du bist keine Laufanfänger:in mehr und kannst bereits 30 Minuten durchlaufen? Nun möchtest Du Dich weiterentwickeln? Dann bist Du in diesem Laufkurs in Ettlingen goldrichtig!
Wir zeigen Dir, wie Du gesund und nachhaltig eine Stunde laufen kannst, mit Spaß und ohne Quälerei.
Es erwartet Dich Abwechslung pur mit Spaßgarantie! Werde eine bessere Läuferin oder ein besserer Läufer, minimiere Dein Verletzungsrisiko durch eine bessere Athletik und komm Deinen persönlichen Zielen ein weiteres, großes Stück näher.
Ziel: 60 Min am Stück laufen können, Verbesserung der Grundlagenausdauer und Fitness.
Zielgruppe: Ein Laufkurs für Läufer:innen, die bereits mindestens 30 Minuten am Stück laufen können. Das Tempo spielt hierbei keine Rolle, erfahrungsgemäß laufen wir mit einer Pace von 7:30 - 8:30 Min/km.
Solltest Du noch keine 30 Min. durchlaufen können, ist der Einsteigerkurs I die richtige Wahl für Dich.
Zeitraum: ab Donnerstag, 15.01.2026
Dauer: fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich
Die Inhalte der einzelnen Kursstunden sind über
https://lauftraining-karlsruhe.de/laufkurse/
einsehbar.
Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Merkur Akademie, Erzbergerstr. 147, 76149 Karlsruhe
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Ziel des Kurses: Verbesserung der allgemeinen Fitness durch funktionelles Athletiktraining.
Wir trainieren Stabilität, Beweglichkeit, Kräftigung und Elastizität und verbessern zudem noch unsere Kondition.
In jeder 60-minütigen Einheit werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt:
Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, Schnelligkeit, Agilität sowie Ausdauer.
Aufbau einer Kurseinheit:
Warm Up: Mobilitätsübungen und Laufen
Hauptteil: Zirkeltraining/Krafttraining/Agilitätstraining
Cool down: Laufen und Mobilität/Dehnen
Voraussetzungen: Ein Laufkurs für Läuferinnen und Läufer, die bereits mindestens 20 Minuten am Stück laufen können und abwechslungsreich trainieren möchten
Zeitraum: Donnerstag, 08.01.2026 - 26.03.2026, Einstieg ist zu jedem Kurstermin möglich
Dauer: fortlaufend
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz der Merkur Akademie, Erzbergerstr. 147, 76149 Karlsruhe (Nordstadt)