In diesem Kurs werden die Yoga-Haltungen im Sitzen auf dem Stuhl und im Stand praktiziert. Somit bietet dir diese Kurs-Variation auch bei aktuellen körperlichen Beeinträchtigungen die Möglichkeit, dich in Kontakt mit den wohltuenden Qualitäten des Yoga zu bringen. Dieser Kurs ist unter anderem geeignet für Senioren, Krebspatienten und Menschen mit jeglicher Erschöpfungssymptomatik. Ich leite dich mit meiner sanften Stimme ruhig und klar an. Du erkundest die Bewegungsmöglichkeiten deines Körpers, lernst den Umgang mit belastenden Gedanken und erweckst deine innere Kraft und Stärke.




Yoga mit Kindern und Eltern

Ich lade euch herzlich ein, gemeinsam mit euren Kindern Yoga zu entdecken! In meinen Kursen stärken wir durch kreative Übungen und spielerische Elemente die Körperhaltung, Konzentration, Entspannung und emotionale Balance von Groß und Klein. Yoga macht Spaß, festigt das Selbstbewusstsein und fördert Achtsamkeit sowie das soziale Miteinander. Schenkt euch die Gelegenheit, gemeinsam besondere Momente voller Vertrauen, Magie und Freude zu erleben.

Die Kurse sind zertifiziert und bieten eine sichere Umgebung für Kinder ab ca. 5 Jahren.

Hinweis: Die anteilige Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist erst ab 6 Jahren möglich.