Wichtige Informationen für Hansefit-Mitglieder

Die Buchung meiner Kurse erfolgt nicht direkt über Hansefit, sondern über mein eigenes Buchungssystem BSports.

➡️ Lege dir dort einmalig einen kostenlosen Account an: https://backoffice.bsport.io/schedule
➡️ Dort findest du eine kostenfreie Firmenfitness-Karte, die du buchen kannst.
➡️ Im Anmeldeformular bitte „Hansefit“ auswählen – dann ist alles korrekt zugeordnet.
➡️ Wichtig: Bitte bring zu jedem Besuch dein Handy mit der Hansefit-App mit – ohne App ist keine Teilnahme möglich.

Dein Kursprogramm
Schau dir auf meinem Portal den aktuellen Stundenplan an, buche dir deine kostenfreien Stunden und schreibe dich ein.
Ich freue mich auf dich!

✨ Vinyasa Flow, Pilates, Faszienyoga & Aerial-Yoga – Abwechslung für Körper & Geist ✨

Vinyasa Flow: Dynamisch & kraftvoll – Atem und Bewegung verschmelzen zu fließenden Sequenzen, die Kraft und Flexibilität fördern.

Pilates: Stärkt gezielt deine Körpermitte für Haltung, Stabilität und Balance.

Faszienyoga: Löst Verklebungen, dehnt die großen Faszienketten und bringt dich wieder in Schwung.

Aerial Yoga: Im schwebenden Tuch erlebst du klassische Yogahaltungen neu – mit Leichtigkeit, Tiefendehnung und einem besonderen Freiheitsgefühl.

Aerial Yin Yoga: Sanft, regenerativ und tiefen entspannend – das Tuch trägt dich in wohltuenden Yin-Positionen.

Seniorenyoga: Speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt – mit viel Achtsamkeit, Hilfestellungen und kleinen Hilfsmitteln für mehr Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden.

So erhältst du jede Woche eine abwechslungsreiche Mischung aus Kraft, Beweglichkeit und Entspannung – ideal, um dich rundum wohlzufühlen.