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Fitness Training
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Beschreibung
Körperbasiertes Mentaltraining – mehr Fokus, Klarheit & innere Stärke
Dieses körperbasierte Mentaltraining verbindet gezielte Bewegung mit mentaler Aktivierung und fördert so die optimale Zusammenarbeit von Körper und Gehirn. Durch einfache, alltagstaugliche Übungen werden Konzentration, Fokus und geistige Leistungsfähigkeit nachhaltig gestärkt – gleichzeitig sinkt das Stresslevel spürbar.
Das Training wirkt aktivierend und entspannend zugleich:
Es unterstützt dabei, klarer zu denken, mental belastbarer zu werden und auch in herausfordernden Situationen ruhig und handlungsfähig zu bleiben.
Deine Vorteile auf einen Blick:
- Steigerung von Konzentration und Aufmerksamkeit
- Mehr mentale Klarheit und Fokus
- Effektiver Stressabbau und tiefe Entspannung
- Verbesserung der Belastbarkeit und Resilienz
- Aktivierung neuer neuronaler Verbindungen
- Mehr Energie und innere Balance im Alltag
- Ganzheitlich | Bewegungsbasiert | Alltagstauglich
- Ideal für alle, die ihre mentale Leistungsfähigkeit stärken, Stress reduzieren und mit mehr Ruhe und Stabilität durch den Alltag gehen möchten.
BITTE achte in der Terminbeschreibung darauf, ob es sich um einen ONLINE oder OFFLINE Kurs an einem Sportstätten handelt. Dankeschön!
Für OFFLINE Kurse ist eine direkt Anmeldung erforderlich, gerne 10 Tage vor dem Termin. Dankeschön.
Dieses körperbasierte Mentaltraining verbindet gezielte Bewegung mit mentaler Aktivierung und fördert so die optimale Zusammenarbeit von Körper und Gehirn. Durch einfache, alltagstaugliche Übungen werden Konzentration, Fokus und geistige Leistungsfähigkeit nachhaltig gestärkt – gleichzeitig sinkt das Stresslevel spürbar.
Das Training wirkt aktivierend und entspannend zugleich:
Es unterstützt dabei, klarer zu denken, mental belastbarer zu werden und auch in herausfordernden Situationen ruhig und handlungsfähig zu bleiben.
Deine Vorteile auf einen Blick:
- Steigerung von Konzentration und Aufmerksamkeit
- Mehr mentale Klarheit und Fokus
- Effektiver Stressabbau und tiefe Entspannung
- Verbesserung der Belastbarkeit und Resilienz
- Aktivierung neuer neuronaler Verbindungen
- Mehr Energie und innere Balance im Alltag
- Ganzheitlich | Bewegungsbasiert | Alltagstauglich
- Ideal für alle, die ihre mentale Leistungsfähigkeit stärken, Stress reduzieren und mit mehr Ruhe und Stabilität durch den Alltag gehen möchten.
BITTE achte in der Terminbeschreibung darauf, ob es sich um einen ONLINE oder OFFLINE Kurs an einem Sportstätten handelt. Dankeschön!
Für OFFLINE Kurse ist eine direkt Anmeldung erforderlich, gerne 10 Tage vor dem Termin. Dankeschön.
Aktuelle Informationen
Der Hansefit Kunde erhält einmal pro Tag einen Rabatt von 10,00€ brutto auf die Buchung einer Einheit.