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Anne-Kathrin Lenz beschwingt bewegen – smoveyCOACH

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Unsere Angebote

Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.

Fitness Training

  • Kurse
Section Fitness Training
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.

Beschreibung

Outdoor statt Fitness-Studio. Schwing dich fit mit den Schwingringen von smovey. Mit deinem Armschwung bringst du die Schwingringe zum Vibrieren. Diese Vibrationen aktivieren deine Tiefenmuskulatur. Du bist automatisch aufgerichteter und trainierst deine tiefliegende Rücken- und Bauchmuskulatur sowie den Beckenboden.

Probiere doch mal smovey Walking aus. 60 Minuten gesunde Bewegung an der frischen Luft. Wir walken nicht nur, sondern machen zwischendurch Übungen für Mobilisation, Balance und Kraft. Dehnung und Entspannug dürfen am Schluss der Stunde natürlich nicht fehlen.

Ein Einstieg beim smovey Walking ist jederzeit möglich. Keine Vorkenntnisse notwendig. Jedes Fitnesslevel ist willkommen.

Mehr Infos zum smovey Walking findest du auf meiner Website (siehe Menüpunkt "Kontakt").

Schwing dich fit mit smovey!