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Fitness Training
- Kurse
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Beschreibung
Karate ist ein ideales Training für Kinder ab 7 Jahren, Jugendliche und Erwachsene. Es trainiert und stärkt den Körper und Geist ganzheitlich. Nach und nach baut man immer mehr Kraft, Kondition und Flexibilität auf und die Konzentrationsfähigkeit wird immer besser.
Die neu gewonnenen Fertigkeiten können auf Wunsch entweder im Zweikampf (Kumite) oder in der Kata bewiesen werden, wo man gegen einen imaginären Gegner kämpft. Grundsätzlich dient Karate aber nur der Selbstverteidigung und nicht dem Angriff.
Ein wesentliches Element von Karate besteht darin, dass der richtige Umgang miteinander geschult wird. Hierbei spielen Geduld, Respekt, Wertschätzung und gegenseitige Rücksichtnahme eine zentrale Rolle.
Die neu gewonnenen Fertigkeiten können auf Wunsch entweder im Zweikampf (Kumite) oder in der Kata bewiesen werden, wo man gegen einen imaginären Gegner kämpft. Grundsätzlich dient Karate aber nur der Selbstverteidigung und nicht dem Angriff.
Ein wesentliches Element von Karate besteht darin, dass der richtige Umgang miteinander geschult wird. Hierbei spielen Geduld, Respekt, Wertschätzung und gegenseitige Rücksichtnahme eine zentrale Rolle.