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Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Cardiobereich
- Kraftbereich
- Frauenbereich
- Zirkeltraining
- Kurse
- Funktionelles Training
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
WAS IST FIGHT & FITNESS?
FIGHT & FITNESS ist ein modernes Trainingskonzept, das die Bereiche Kraft, Ausdauer, Schnellkraft, Beweglichkeit und Koordination fördert. Somit stellt es eine Kombination aus Kampfsport, Krafttraining sowie Ausdauer und Zirkeltraining dar. Die Wirkung unseres Programms erstreckt sich auf den gesamten Körper; funktionale Kraft wird dabei systematisch trainiert und gesteigert. Die Schlagtechniken stärken z. B. die Arm-, Schulter-, Brust-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Durch die Tritttechniken wird sowohl die Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur als auch der gesamte Hüftbereich trainiert, aber auch die zuvor angesprochene Muskulatur des Oberkörpers wird gestärkt.
Meine jahrelange Erfahrung in diversen Kampfsportarten feststellen: das Training dort ist meist wettkampforientiert, ohne die Funktionalität in Sachen Selbstverteidigung in Frage zu stellen, und somit auf Dauer nicht für jedermann geeignet.
Durch den permanenten Leistungsdruck bleibt im Wettkampfsport keine Zeit, sich Kampfgeist anzueignen – man hat ihn oder man hat ihn nicht. ! Da liegt es nah,wer zu früh zum Sparring geführt wird, das Ergebnis Überforderung ist. 20 Jahre lang konnte ich das beobachten: nach einem Sparring mit Menschen, die Ego-Probleme hatten, hat man diese nie wieder im Training gesehen. Im Ving Tsun ist das anders, man wird förmlich zum Kampf geführt. Ving Tsun-Heilbronn bietet an, sich effizient verteidigen und schützen zu lernen, und das ohne Wettkämpfe oder Prüfungen. Wie lange dauert es, bis man Ving Tsun erlernt hat? Das verhält sich in etwa wie bei einer handwerklichen Ausbildung: bei 2-3 Trainingseinheiten die Woche sollte man nach 3-4 Jahren sein Handwerk beherrschen.
FIGHT & FITNESS ist ein modernes Trainingskonzept, das die Bereiche Kraft, Ausdauer, Schnellkraft, Beweglichkeit und Koordination fördert. Somit stellt es eine Kombination aus Kampfsport, Krafttraining sowie Ausdauer und Zirkeltraining dar. Die Wirkung unseres Programms erstreckt sich auf den gesamten Körper; funktionale Kraft wird dabei systematisch trainiert und gesteigert. Die Schlagtechniken stärken z. B. die Arm-, Schulter-, Brust-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Durch die Tritttechniken wird sowohl die Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur als auch der gesamte Hüftbereich trainiert, aber auch die zuvor angesprochene Muskulatur des Oberkörpers wird gestärkt.
Meine jahrelange Erfahrung in diversen Kampfsportarten feststellen: das Training dort ist meist wettkampforientiert, ohne die Funktionalität in Sachen Selbstverteidigung in Frage zu stellen, und somit auf Dauer nicht für jedermann geeignet.
Durch den permanenten Leistungsdruck bleibt im Wettkampfsport keine Zeit, sich Kampfgeist anzueignen – man hat ihn oder man hat ihn nicht. ! Da liegt es nah,wer zu früh zum Sparring geführt wird, das Ergebnis Überforderung ist. 20 Jahre lang konnte ich das beobachten: nach einem Sparring mit Menschen, die Ego-Probleme hatten, hat man diese nie wieder im Training gesehen. Im Ving Tsun ist das anders, man wird förmlich zum Kampf geführt. Ving Tsun-Heilbronn bietet an, sich effizient verteidigen und schützen zu lernen, und das ohne Wettkämpfe oder Prüfungen. Wie lange dauert es, bis man Ving Tsun erlernt hat? Das verhält sich in etwa wie bei einer handwerklichen Ausbildung: bei 2-3 Trainingseinheiten die Woche sollte man nach 3-4 Jahren sein Handwerk beherrschen.