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Fitness Training
Dieser Partner bietet zurzeit keine zusätzlichen Fitness Services an.
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
ÜBE DEINE UNABHÄNGIGKEIT & RESILIENZ
MIT DEINER PRÄSENZ
MONTAGS: Beginn 19:30 Uhr (90 min)
MITTWOCHS: Beginn 19:45 Uhr (90 min)
ausser Feiertage
Liebe Freundinnen, Freunde & Neugierige für Kundalini Yoga,
ich gehe aus einer 90-min-Kundalini Yoga-Session oft mit mehr Leichtigkeit raus als ich hineingehe.
Dank der Körper- und Atembewegungen, dank des Meditierens auf das Im-Jetzt-sein, des Klanges von Mantren, dank des Loslassens vom Überfluss.
Kurz: Dank der Zeit für mich.
Aus dieser Erfahrung heraus ist der Kurs das Angebot,
Dir Zeit für Dich nehmen.
Sich-Zeit-nehmen ist natürlich auch ein Experiment.
Das Experiment liegt in der Überwindung der gelernten Unterscheidung zwischen Jobstress, Alltagsleben etc. und sogenannter Frei-Zeit für die Suche nach Balance, Klarheit und Frieden.
Entspannend bei dem Experiment wirkt, dass eine Kundalini Yoga-Session stets aus diesen Teilen besteht: Aufwärmübungen (z.B. durch Freies Tanzen), Einstimmen mit Mantren, eine definierte Abfolge von körperlichen Haltungen („Asanas“ & „Pranayamas“), Meditation („Dhyana“), langer tiefer Entspannung („Shavasana“) und dem Ausstimmen mit Mantren.
Ich lade Dich ein, kontinuierlich zu üben: Deinen Weg hin zu Resilienz & Unabhängigkeit ( ... von was, entscheidest Du :-).
Herzlich Willkommen,
Markus Teja Jiwan Singh Sommer
zertif. Kundalini Yoga Lehrer (KRI/3HO; Level 1)
ZUM YOGAZENTRUM HOHELUFT
Herzlich Willkommen!
Buche deinen Kundalini Yoga-Kurs gern direkt über die App! Bitte beachte dabei, dass dies eine verbindliche Buchung ist. Eine Stornierung brauchst du aktuell jedoch nicht bezahlen. Warum? ... Übe Deine Verbindlichkeit :-)
Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.
Komm daher wenn möglich gern 15 min vor dem Beginn deines Kurses.
Der vorhergehende Kurs endet in der Zeit; sei bitte daher freundlicherweise leise, vielen Dank.
Der Eingang zum Yogazentrum befindet sich an der Ecke Breitenfelder Str. 8 / Neumünstersche Strasse.
Hinter dem weissen Tor geht es ein paar Stufen nach unten.
Unten an der Tür gibt es rechts einen Klingelknopf: mit dem Drücken geht die Tür auf ;-)
Die Haltestelle "Gärtnerstr." des Busses X35 hält direkt vor dem Haus.
Die Haltestelle "Gärtnerstr." der anderen Buslinien (5, 20, 25 u.a.) ist unweit entfernt in der Hoheluftchaussee. Die Parkplatzsuche für Autos ist im Anwohnerparkgebiet dagegen nicht so einfach.
Alle Utensilien sind vor Ort: Schafwoll-Matten, Decken, Kissen, Tassen & Tee;
und es gibt einen abgetrennten Umkleideraum.
Nimm bitte Deine Wertsachen mit in den Yogaraum.
Die Teilnahme an dem Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung der Teilnehmenden.
Jeglicher Haftungsanspruch von Teilnehmenden gegenüber dem Yogazentrum, dem Kursleiter bzw. dessen Vertreter:innen ist ausgeschlossen.
Meld Dich gern bei Fragen per sms/telefon oder signal,
schöne Grüße,
Markus Teja Jiwan Singh Sommer
MIT DEINER PRÄSENZ
MONTAGS: Beginn 19:30 Uhr (90 min)
MITTWOCHS: Beginn 19:45 Uhr (90 min)
ausser Feiertage
Liebe Freundinnen, Freunde & Neugierige für Kundalini Yoga,
ich gehe aus einer 90-min-Kundalini Yoga-Session oft mit mehr Leichtigkeit raus als ich hineingehe.
Dank der Körper- und Atembewegungen, dank des Meditierens auf das Im-Jetzt-sein, des Klanges von Mantren, dank des Loslassens vom Überfluss.
Kurz: Dank der Zeit für mich.
Aus dieser Erfahrung heraus ist der Kurs das Angebot,
Dir Zeit für Dich nehmen.
Sich-Zeit-nehmen ist natürlich auch ein Experiment.
Das Experiment liegt in der Überwindung der gelernten Unterscheidung zwischen Jobstress, Alltagsleben etc. und sogenannter Frei-Zeit für die Suche nach Balance, Klarheit und Frieden.
Entspannend bei dem Experiment wirkt, dass eine Kundalini Yoga-Session stets aus diesen Teilen besteht: Aufwärmübungen (z.B. durch Freies Tanzen), Einstimmen mit Mantren, eine definierte Abfolge von körperlichen Haltungen („Asanas“ & „Pranayamas“), Meditation („Dhyana“), langer tiefer Entspannung („Shavasana“) und dem Ausstimmen mit Mantren.
Ich lade Dich ein, kontinuierlich zu üben: Deinen Weg hin zu Resilienz & Unabhängigkeit ( ... von was, entscheidest Du :-).
Herzlich Willkommen,
Markus Teja Jiwan Singh Sommer
zertif. Kundalini Yoga Lehrer (KRI/3HO; Level 1)
ZUM YOGAZENTRUM HOHELUFT
Herzlich Willkommen!
Buche deinen Kundalini Yoga-Kurs gern direkt über die App! Bitte beachte dabei, dass dies eine verbindliche Buchung ist. Eine Stornierung brauchst du aktuell jedoch nicht bezahlen. Warum? ... Übe Deine Verbindlichkeit :-)
Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.
Komm daher wenn möglich gern 15 min vor dem Beginn deines Kurses.
Der vorhergehende Kurs endet in der Zeit; sei bitte daher freundlicherweise leise, vielen Dank.
Der Eingang zum Yogazentrum befindet sich an der Ecke Breitenfelder Str. 8 / Neumünstersche Strasse.
Hinter dem weissen Tor geht es ein paar Stufen nach unten.
Unten an der Tür gibt es rechts einen Klingelknopf: mit dem Drücken geht die Tür auf ;-)
Die Haltestelle "Gärtnerstr." des Busses X35 hält direkt vor dem Haus.
Die Haltestelle "Gärtnerstr." der anderen Buslinien (5, 20, 25 u.a.) ist unweit entfernt in der Hoheluftchaussee. Die Parkplatzsuche für Autos ist im Anwohnerparkgebiet dagegen nicht so einfach.
Alle Utensilien sind vor Ort: Schafwoll-Matten, Decken, Kissen, Tassen & Tee;
und es gibt einen abgetrennten Umkleideraum.
Nimm bitte Deine Wertsachen mit in den Yogaraum.
Die Teilnahme an dem Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung der Teilnehmenden.
Jeglicher Haftungsanspruch von Teilnehmenden gegenüber dem Yogazentrum, dem Kursleiter bzw. dessen Vertreter:innen ist ausgeschlossen.
Meld Dich gern bei Fragen per sms/telefon oder signal,
schöne Grüße,
Markus Teja Jiwan Singh Sommer