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Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
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Beschreibung
HEIDE RUNNERS - Die Laufgruppe in Neugraben-Fischbek in Hamburg
--> Anmeldung unter info@stay-healthy-hamburg.de <---
--> Treffpunkt Heidschnuckenring 31, 21149 Hamburg (Uwe-Seeler-Halle) <---
Jeden Donnerstag treffen wir uns zum gemeinsamen Lauftraining. Es gibt zwei Gruppen mit unterschiedlichem Leistungsprofil.
In beiden Gruppen machen wir gemeinsam unter Anleitung Lauftechnikübungen, lauf-spezifische Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Während bei der Anfänger-Gruppe die Laufdistanz stetig über Lauf-Geh Intervalle gesteigert wird, werden die Fortgeschrittenen bei intensivem Tempo Übungen gefordert werden. Jeder läuft hier aber sein Tempo, sodass niemand Angst haben muss, dass er abgehängt wird.
Du hast die Möglichkeit, in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre mit Gleichgesinnten die Laufschuhe zu schnüren. Der gemeinsame Spaß und der Austausch stehen im Vordergrund, denn so fällt es einfacher, seine sportlichen Ziele zu erreichen!
Neben dem Laufen wird der Austaus...
--> Anmeldung unter info@stay-healthy-hamburg.de <---
--> Treffpunkt Heidschnuckenring 31, 21149 Hamburg (Uwe-Seeler-Halle) <---
Jeden Donnerstag treffen wir uns zum gemeinsamen Lauftraining. Es gibt zwei Gruppen mit unterschiedlichem Leistungsprofil.
In beiden Gruppen machen wir gemeinsam unter Anleitung Lauftechnikübungen, lauf-spezifische Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Während bei der Anfänger-Gruppe die Laufdistanz stetig über Lauf-Geh Intervalle gesteigert wird, werden die Fortgeschrittenen bei intensivem Tempo Übungen gefordert werden. Jeder läuft hier aber sein Tempo, sodass niemand Angst haben muss, dass er abgehängt wird.
Du hast die Möglichkeit, in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre mit Gleichgesinnten die Laufschuhe zu schnüren. Der gemeinsame Spaß und der Austausch stehen im Vordergrund, denn so fällt es einfacher, seine sportlichen Ziele zu erreichen!
Neben dem Laufen wird der Austaus...
Aktuelle Informationen
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung