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Beschreibung
Traditionelles Tai Chi Chuan - Gesundheit und Kampfkunst mit sanften Bewegungen
Wir lernen das Kurrikulum des Ma Tsun Kuen Stils, beginnend mit Fundamentübungen, danach die 6 Koordinationsübungen (Tai Chi Tsao) und darauf aufbauend die erste Form (Choreografie), die 13-Energien-Form (Shi San Shi). Dies ist die Grundlage für alles Weitere und wird jedesmal neu aufgegriffen, wiederholt, korrigiert, verfeinert, individuell angeleitet, so dass jeder auf seinem Niveau korrigiert wird und sich weiterentwickeln kann. Wenn man mal fehlt, verpasst man nichts, außer Erfahrungen. Man kann jederzeit ein- und aussteigen.
Die Übungen sind sehr sanft, es geht vor allem um das immer weitere Loslassen, was mit das Schwierigste ist, was man sich vorstellen kann, aber gleichzeitig auch so lohnend und beglückend.
Mit der Zeit werden wir immer mehr Einblicke in den Aspekt der Kampfkunst bekommen und warum wir so sanft und weich üben (und was das mit Kämpfen zu tun haben soll). Dazu werden wir immer mal wieder sehr kooperative Partnerübungen einfließen lassen. Eine weitere Herausforderung, die sich am Ende aber auszahlt.
Die gesundheitlichen Wirkungen des traditionellen Tai Chis sind enorm, muten beinahe magisch an und sind inzwischen teilweise sogar gut erforscht. Auf meiner Website gibt es eine Übersicht von Studienarbeiten zu diesem Thema: https://taichigufi.de/linksammlung/
Der Montagskurs ist etwas länger (ca. 90 Minuten), der am Mittwoch genau eine Stunde.
Kommt vorbei und lasst Euch überraschen, was die Weisheit der alten taoistischen Meister zu bieten hat!
Wir lernen das Kurrikulum des Ma Tsun Kuen Stils, beginnend mit Fundamentübungen, danach die 6 Koordinationsübungen (Tai Chi Tsao) und darauf aufbauend die erste Form (Choreografie), die 13-Energien-Form (Shi San Shi). Dies ist die Grundlage für alles Weitere und wird jedesmal neu aufgegriffen, wiederholt, korrigiert, verfeinert, individuell angeleitet, so dass jeder auf seinem Niveau korrigiert wird und sich weiterentwickeln kann. Wenn man mal fehlt, verpasst man nichts, außer Erfahrungen. Man kann jederzeit ein- und aussteigen.
Die Übungen sind sehr sanft, es geht vor allem um das immer weitere Loslassen, was mit das Schwierigste ist, was man sich vorstellen kann, aber gleichzeitig auch so lohnend und beglückend.
Mit der Zeit werden wir immer mehr Einblicke in den Aspekt der Kampfkunst bekommen und warum wir so sanft und weich üben (und was das mit Kämpfen zu tun haben soll). Dazu werden wir immer mal wieder sehr kooperative Partnerübungen einfließen lassen. Eine weitere Herausforderung, die sich am Ende aber auszahlt.
Die gesundheitlichen Wirkungen des traditionellen Tai Chis sind enorm, muten beinahe magisch an und sind inzwischen teilweise sogar gut erforscht. Auf meiner Website gibt es eine Übersicht von Studienarbeiten zu diesem Thema: https://taichigufi.de/linksammlung/
Der Montagskurs ist etwas länger (ca. 90 Minuten), der am Mittwoch genau eine Stunde.
Kommt vorbei und lasst Euch überraschen, was die Weisheit der alten taoistischen Meister zu bieten hat!
Aktuelle Informationen
Für die längeren Kurse ist eine Zuzahlung von 5€ pro Einheit erforderlich.