Wir bieten zusätzlich
Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Kurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Aikido mit Detlef: Dienstag 18.00 - 20.00 Uhr
Aikido mit Max: Mittwoch 18.30 - 20.30 Uhr
Aikido-Techniken verbinden Hebel- und Wurftechniken mit fließenden kreis- oder spiralförmigen Bewegungen. Diese beiden Bewegungsformen sind am besten geeignet, die Kraft eines Angreifers aufzunehmen und auf ihn selbst zurückzulenken. Wirken beide Kräfte in die gleiche Richtung, ist die Trennung zwischen Angreifer und Verteidiger aufgehoben. Die Aikido-Technik ist dann das Ergebnis beider Kräfte.
Ju Jutsu mit Ralf: Donnerstag 19:30 - 22:00 Uhr
Ju Jutsu ist die Kunst, durch Nachgeben oder Ausweichen mit der Kraft des Angreifers zu siegen. Dies Sportart bietet eine flexible Möglichkeit sich mit Hilfe von erlernten Bewegungen, wie Wurf-, Hebel- und Würgetechniken, Nervendruckpunkttechniken sowie Tritt- und Schlagtechniken, gegen einen oder mehrere eventuell stärkere Angreifer erfolgreich zu verteidigen.
Aikido mit Max: Mittwoch 18.30 - 20.30 Uhr
Aikido-Techniken verbinden Hebel- und Wurftechniken mit fließenden kreis- oder spiralförmigen Bewegungen. Diese beiden Bewegungsformen sind am besten geeignet, die Kraft eines Angreifers aufzunehmen und auf ihn selbst zurückzulenken. Wirken beide Kräfte in die gleiche Richtung, ist die Trennung zwischen Angreifer und Verteidiger aufgehoben. Die Aikido-Technik ist dann das Ergebnis beider Kräfte.
Ju Jutsu mit Ralf: Donnerstag 19:30 - 22:00 Uhr
Ju Jutsu ist die Kunst, durch Nachgeben oder Ausweichen mit der Kraft des Angreifers zu siegen. Dies Sportart bietet eine flexible Möglichkeit sich mit Hilfe von erlernten Bewegungen, wie Wurf-, Hebel- und Würgetechniken, Nervendruckpunkttechniken sowie Tritt- und Schlagtechniken, gegen einen oder mehrere eventuell stärkere Angreifer erfolgreich zu verteidigen.