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Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Kurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
ENTSPANNUNGSKURS
Achtsamkeit, Yoga und Meditation
Stress und Hektik belasten nicht nur unseren Körper, sondern wirken sich auch negativ auf unseren geistigen und seelischen Zustand aus. Achtsamkeitsübungen helfen uns, im Hier und Jetzt anzukommen und den Moment zu genießen. Sanfte Yogaübungen sorgen dafür, dass wir unseren Körper wahrnehmen und wieder in die Stabilität kommen. Abgerundet wird die Kursstunde mit einer geführten Meditation/Fantasiereise, die von Klängen begleitet wird und zu einer Tiefenentspannung führt. Somit kommen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang!
Teilnahme vor Ort nach Voranmeldung per Mail oder telefonisch.
Achtsamkeit, Yoga und Meditation
Stress und Hektik belasten nicht nur unseren Körper, sondern wirken sich auch negativ auf unseren geistigen und seelischen Zustand aus. Achtsamkeitsübungen helfen uns, im Hier und Jetzt anzukommen und den Moment zu genießen. Sanfte Yogaübungen sorgen dafür, dass wir unseren Körper wahrnehmen und wieder in die Stabilität kommen. Abgerundet wird die Kursstunde mit einer geführten Meditation/Fantasiereise, die von Klängen begleitet wird und zu einer Tiefenentspannung führt. Somit kommen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang!
Teilnahme vor Ort nach Voranmeldung per Mail oder telefonisch.