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Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Frauenbereich
- Kurse
- Funktionelles Training
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Ganzkörpertraining für Frauen – MamaFitness, Hula Hoop & HIIT
Ob frisch nach der Rückbildung oder mittendrin im Mama-Alltag: In meinen Kursen findest du das passende Training für deine Lebensphase und dein Energielevel.
Fit mit Baby – sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining mit deinem Baby an deiner Seite. Du stärkst deine Körpermitte, arbeitest an Haltung und Stabilität – alltagstauglich und individuell angepasst.
Hula Hoop Workout – Ausdauer, Koordination und Spaß in Bewegung! Mit dem Reifen trainieren wir Rumpf, Taille und Beckenboden, immer mit einem Lächeln.
HIIT & Functional Training – Für alle, die wieder richtig durchstarten wollen. Kurze, intensive Einheiten mit Eigengewicht oder Equipment bringen Kraft, Kondition und neue Energie.
Alle Kurse sind auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt – mit klaren Anleitungen, alltagstauglichen Übungen und dem Ziel, dich wieder kraftvoll, stabil und wohl in deinem Körper zu fühlen.
Ob frisch nach der Rückbildung oder mittendrin im Mama-Alltag: In meinen Kursen findest du das passende Training für deine Lebensphase und dein Energielevel.
Fit mit Baby – sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining mit deinem Baby an deiner Seite. Du stärkst deine Körpermitte, arbeitest an Haltung und Stabilität – alltagstauglich und individuell angepasst.
Hula Hoop Workout – Ausdauer, Koordination und Spaß in Bewegung! Mit dem Reifen trainieren wir Rumpf, Taille und Beckenboden, immer mit einem Lächeln.
HIIT & Functional Training – Für alle, die wieder richtig durchstarten wollen. Kurze, intensive Einheiten mit Eigengewicht oder Equipment bringen Kraft, Kondition und neue Energie.
Alle Kurse sind auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt – mit klaren Anleitungen, alltagstauglichen Übungen und dem Ziel, dich wieder kraftvoll, stabil und wohl in deinem Körper zu fühlen.