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Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Kurse
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Beschreibung
Pilatesflows
Pilatesflows ist eine Weiterentwicklung von Pilates und vereint Elemente aus der Physiotherapie, osteopathische Ansätze und den neuesten Erkenntnissen aus der Faszien- und Sportwissenschaft. Die Integration der Faszien und verschiedene Techniken diese zu lösen und zu stärken ist ein weiterer wichtiger Aspekt. Es geht nicht um eine Aneinanderreihung möglichst vieler Übungen, sondern darum diese verständlich und mit den richtigen Anleitungen zu instruieren. Du musst nicht fit sein um anzufangen. Aber auch Sportler profitieren von der exakten und anatomisch korrekten Anwendung des Powerhouses und den Übungen.
Pilatesflows ist eine Weiterentwicklung von Pilates und vereint Elemente aus der Physiotherapie, osteopathische Ansätze und den neuesten Erkenntnissen aus der Faszien- und Sportwissenschaft. Die Integration der Faszien und verschiedene Techniken diese zu lösen und zu stärken ist ein weiterer wichtiger Aspekt. Es geht nicht um eine Aneinanderreihung möglichst vieler Übungen, sondern darum diese verständlich und mit den richtigen Anleitungen zu instruieren. Du musst nicht fit sein um anzufangen. Aber auch Sportler profitieren von der exakten und anatomisch korrekten Anwendung des Powerhouses und den Übungen.
Aktuelle Informationen
Für die Anmeldung zu den Kursen ist eine Registrierung über die Homepage bzw. das Buchungstool "Kursifant" oder eine telefonische Anmeldung nötig.