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Beschreibung
DIE CANTIENICA®-METHODE
ist ein anatomisch begründetes Haltungs- und Bewegungskonzept der Schweizerin Benita Cantieni. Ziel der Methode ist, das Skelett optimal auszurichten, sodass Nervenleitbahnen durchgängig werden, Gelenke und Organe Raum bekommen und sich erholen können.
Atmung und Tiefenmuskulatur kommen in eine Synergie, die das ganze Körpersystem reguliert.
In einem bunten, fortlaufenden Kursprogramm sowie in Einzelstunden führe ich dich durch ein Ganzkörperprogramm, das deine Haltung verändert und sich in deinen Alltag integrieren läßt.
Ich arbeite spielerisch und abwechslungsreich mit bildhaften Anleitungen, die dich unterstützen, bei dir anzukommen. Du lernst, in deinem eigenen Körper zu Hause zu sein sowie Bewegungsfreude, Spontanität und Vertrauen in deine Weite und natürliche Grösse zu finden.
Das Training ist für Menschen jeden Alters. Die CANTIENICA®-Methode eignet sich hervorragend zur Vorbereitung auf eine Geburt und zur Rückbildung. Die Kurs- und Einzelstunden finden ohne Babys statt. Es erwartet dich ein Raum, in dem Du in dich hineinwächst und von dort über dich hinaus.
Vorraussetzung für die Teilnahme an den fortlaufenden Kursen ist der Einführungsworkshop Grundprinzipien der CANTIENICA®-Methode oder eine Einzelstunde (keine Hansefit-Ermäßigung).
Weitere Infos und Anmeldungen über www.barbara-trinkner.de
ist ein anatomisch begründetes Haltungs- und Bewegungskonzept der Schweizerin Benita Cantieni. Ziel der Methode ist, das Skelett optimal auszurichten, sodass Nervenleitbahnen durchgängig werden, Gelenke und Organe Raum bekommen und sich erholen können.
Atmung und Tiefenmuskulatur kommen in eine Synergie, die das ganze Körpersystem reguliert.
In einem bunten, fortlaufenden Kursprogramm sowie in Einzelstunden führe ich dich durch ein Ganzkörperprogramm, das deine Haltung verändert und sich in deinen Alltag integrieren läßt.
Ich arbeite spielerisch und abwechslungsreich mit bildhaften Anleitungen, die dich unterstützen, bei dir anzukommen. Du lernst, in deinem eigenen Körper zu Hause zu sein sowie Bewegungsfreude, Spontanität und Vertrauen in deine Weite und natürliche Grösse zu finden.
Das Training ist für Menschen jeden Alters. Die CANTIENICA®-Methode eignet sich hervorragend zur Vorbereitung auf eine Geburt und zur Rückbildung. Die Kurs- und Einzelstunden finden ohne Babys statt. Es erwartet dich ein Raum, in dem Du in dich hineinwächst und von dort über dich hinaus.
Vorraussetzung für die Teilnahme an den fortlaufenden Kursen ist der Einführungsworkshop Grundprinzipien der CANTIENICA®-Methode oder eine Einzelstunde (keine Hansefit-Ermäßigung).
Weitere Infos und Anmeldungen über www.barbara-trinkner.de