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Yoga by Anastasia

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Fitness Training

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Beschreibung

Vinyasa Yoga – im Einklang mit dem Atem
Die Stunden sind geprägt von fließenden Bewegungen, die sich harmonisch mit dem Atem verbinden. Dynamische Sequenzen fördern Kraft, Beweglichkeit und Balance. Jede Einheit endet mit einer tiefen Entspannung, die Körper und Geist zur Ruhe bringt.