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Fitness Training
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Beschreibung
Vinyasa Yoga – im Einklang mit dem Atem
Die Stunden sind geprägt von fließenden Bewegungen, die sich harmonisch mit dem Atem verbinden. Dynamische Sequenzen fördern Kraft, Beweglichkeit und Balance. Jede Einheit endet mit einer tiefen Entspannung, die Körper und Geist zur Ruhe bringt.
Derzeit findet der Präsenzkurs jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:30 Uhr im Hamsa Studio statt.
Die Online-Yogastunden Montag-Mitwoch-Freitag von 8:30-9:45 sind so gestaltet, dass du voller Energie in den Tag starten kannst.
Dich erwartet eine harmonische Mischung aus fließenden Bewegungen, Atemtechniken und sanften Sequenzen, die Körper und Geist in Balance bringen.
Ein wohltuender Start in den Morgen – kraftvoll, achtsam und erfrischend.
Die Stunden sind geprägt von fließenden Bewegungen, die sich harmonisch mit dem Atem verbinden. Dynamische Sequenzen fördern Kraft, Beweglichkeit und Balance. Jede Einheit endet mit einer tiefen Entspannung, die Körper und Geist zur Ruhe bringt.
Derzeit findet der Präsenzkurs jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:30 Uhr im Hamsa Studio statt.
Die Online-Yogastunden Montag-Mitwoch-Freitag von 8:30-9:45 sind so gestaltet, dass du voller Energie in den Tag starten kannst.
Dich erwartet eine harmonische Mischung aus fließenden Bewegungen, Atemtechniken und sanften Sequenzen, die Körper und Geist in Balance bringen.
Ein wohltuender Start in den Morgen – kraftvoll, achtsam und erfrischend.