Jill Weiberg - Prä- und Postnatal Yoga
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Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
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Beschreibung
Prä- und Postnatal- Kurse/ Outdoor-Yoga/ Yoga & Tanz
🤰 Schwangerschaftsyoga
Du bist schwanger? Herzlichen Glückwunsch! In meinen sanften sowie leicht stärkenden Yogastunden begleite ich dich durch diese besondere Zeit. Wir lindern typische Beschwerden und bereiten dich mit Atemübungen, Yogaasanas und Entspannung achtsam auf die Geburt vor – ganz ohne Vorkenntnisse.
👉 Bitte kläre die Teilnahme vorher mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen ab und gib mir vor jeder Stunde ein kurzes Update zu deinem Wohlbefinden.
🤱 Postnatal-Yoga
Zurück in deine Kraft – nach der Geburt. Postnatal-Yoga unterstützt dich während deiner Rückbildung: Wir kräftigen den Beckenboden & die Tiefenmuskulatur, lösen Verspannungen und tanken neue Energie. Alleine oder mit Baby – ganz wie du es möchtest.
👉 Teilnahme ab 8 Wochen nach der Geburt (10 Wochen bei Kaiserschnitt). Bitte vorher Rücksprache mit deiner Hebamme oder Gynäkologin/Gynäkologen halten.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Melde deinen Besuch auf meiner Homepage an: www.jillweiberg.com
//Meine Outdoor-Yoga-Kurse finden immer sonntags von 10- 11 Uhr im Stadtgarten statt.
//Retreat-Events: siehe meine Homepage (www.jillweiberg.com)
🤰 Schwangerschaftsyoga
Du bist schwanger? Herzlichen Glückwunsch! In meinen sanften sowie leicht stärkenden Yogastunden begleite ich dich durch diese besondere Zeit. Wir lindern typische Beschwerden und bereiten dich mit Atemübungen, Yogaasanas und Entspannung achtsam auf die Geburt vor – ganz ohne Vorkenntnisse.
👉 Bitte kläre die Teilnahme vorher mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen ab und gib mir vor jeder Stunde ein kurzes Update zu deinem Wohlbefinden.
🤱 Postnatal-Yoga
Zurück in deine Kraft – nach der Geburt. Postnatal-Yoga unterstützt dich während deiner Rückbildung: Wir kräftigen den Beckenboden & die Tiefenmuskulatur, lösen Verspannungen und tanken neue Energie. Alleine oder mit Baby – ganz wie du es möchtest.
👉 Teilnahme ab 8 Wochen nach der Geburt (10 Wochen bei Kaiserschnitt). Bitte vorher Rücksprache mit deiner Hebamme oder Gynäkologin/Gynäkologen halten.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Melde deinen Besuch auf meiner Homepage an: www.jillweiberg.com
//Meine Outdoor-Yoga-Kurse finden immer sonntags von 10- 11 Uhr im Stadtgarten statt.
//Retreat-Events: siehe meine Homepage (www.jillweiberg.com)